1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Fördelar med havssalt och citron – smak med hälsoprofil

Både havssalt och citron ger mycket smak för få kalorier. Citron är näringsmässigt överlägsen.

Havssalt

Natriumhalten är lik bordsalt (>2000 mg/tsk). Men tack vare mineraler och större kristaller ger havssalt mer smak per mängd, så man kan använda mindre och minska natriumintaget.

Citron

Saften från en citron täcker >30 % av dagligt behov av C-vitamin. C-vitamin är antioxidativ (skyddar celler, minskar risk för hjärtsjukdom/cancer), stödjer hud, sårhelning, immunsystem.

Näring
  1. Biprodukter av aerob träning: Koldioxid och vatten
  2. Varför bananer kan ge matsmältningsbesvär – och hur du undviker det
  3. Epigallocatechin Gallate (EGCG) – Fördelar: Androgen, Cancer, Fettförbränning
  4. Typ B-mat i 6-veckors Body Makeover – protein, frukt, ris och grönsaker
  5. Kan man ta probiotika och vitaminer tillsammans? – ja, men med nuanser
  6. Yaz-p-piller och akne: Fördelar, risker och alternativ
  7. Kalcium vid interstitiell cystit (IC) – linderar syra och inflammation
  8. Effekt av zink med kalium
  9. De bästa vitaminerna mot fri radikal skada – A, C, E & selen
  10. Luftfräschare: Dolda hälsorisker bakom doften
  11. Lufttorkare vs pappershanddukar: Vad är bäst för miljön och hygienen?
  12. Så hittar du en försvunnen kontaktlins i ögat
  13. Special K-dieten – biverkningar, allergier, celiaki och matsmältningsproblem
  14. Underhåll av olympiska viktstänger: Rengöring, smörjning, livslängd
  15. Graviditet och hypoglykemi – så äter du för stabilt blodsocker

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online