Vad är EGCG?
En polyfenol i grönt te, ansvarig för antioxidantegenskaper och möjligen fettförbränning. Används i kinesisk medicin: hormonbalans, godartad prostataförstoring, akne.
1. Anti-androgen effekt
EGCG hämmar DHT (dihydrotestosteron) – en potent androgen, biprodukt av testosteron. DHT ökar med ålder → hårbotten, förstorat prostata, manliga egenskaper hos kvinnor. EGCG binder till DHT-receptorer → blockerar DHT-verkan (S. Liao, "The Medicinal Action of Androgenes and Green Tea EGCG").
2. Cancerförebyggande på cellnivå
- Ingriper i cellaktivitet/tillväxt (Dr. Julius Goepp, Life Extension Magazine).
- Te-drickare: lägre cancerfrekvens, mindre allvarliga tumörer.
- Skyddar mot bröst-, prostata-, mun-, bukspottskörtel-, tarmscancer.
- "Asiatiska paradoxen": asiater röker mer men har lägre cancer/hjärtsjukdom – högt te-intag förklaringsmodell.
3. Påverkar kroppsfett
- Ökar metabolism och fettförbränning (Dr. Goepp).
- Visceralt fett (mage) särskilt mottagligt.
- Viktigt för typ 2-diabetes, högt blodtryck, övervikt.
- Mekanism: ökar leverans av lagrat fett till celler för oxidation ELLER ökar fettförbränningskapacitet.
- Studie (Alison Hill et al., "Can EGCG Reduce Abdominal Fat in Obese Subjects"): EGCG ensamt gav inte fettförlust, men högre dos EGCG + koffein gav ökad fettförlust. Glukosproblem: minskade cirkulerande glukosnivåer.
Slutsats
EGCG är en flerfacetterad förening med starka bevis för anti-androgen, cancerförebyggande och metaboliska effekter – särskilt i kombination med koffein. Grönt te är den naturligaste källan.
