Är sojamjöl farlig för barn att dricka?

ojabönan är en mångsidig högproteinplommon som används för att göra en mängd olika livsmedel inklusive sojamjölk. Även om det finns potentiella hälsoeffekter för att konsumera soja inklusive förebyggande av vissa hormonberoende cancerformer varnar kritiker att sojamjölk inte har näringsämnena som är nödvändiga för att odla barn. På grund av brist på forskning rekommenderas inte sojamjölk och andra sojabaserade produkter för barn eller spädbarn från och med 2014.

Sojamjölksfördelar

Sojabönor som har konsumeras av människor för tusentals år är kända för sin högkvalitativa aminosyraprofil vilket gör dem likvärdiga med djurfoder när det gäller proteinkvalitet. Sojamjölk är gjord av sojabönor som blötläggs finmales och sedan spänns. Den slutliga produkten som är fri från laktos ett vanligt allergen i mjölk gör en bra mjölkersättning för veganer vegetarianer och laktosintoleranta individer.

Används för århundraden utan problem

Soja och sojamjölk innehåller isoflavoner - molekyler som beter sig som en svagare version av det humana hormonet östrogen. Enligt Dr Walter C. Willett från Harvard School of Public Health kan dessa svaga östrogener faktiskt minska risken för bröstcancer och konsumtionen under barndomen kan minska risken för bröstcancer senare i livet. Dessutom noterar Willett att sojaprodukter också kan ha en skyddande effekt mot prostatacancer även om det inte finns några aktuella bevis för att denna effekt sträcker sig till barndomen. Sammantaget har sojaprodukter konsumeras i hela livet i århundraden utan några negativa effekter. Willett rekommenderar att barn inte behöver undvika sojamjölk men det kan vara bäst att konsumera det i måttlig grad - 1 eller 2 glas per dag.

Inte tillräckligt bevis

Medan MedPlus konstaterar att 25 gram sojaprotein per dag kan hjälpa till att sänka risken för hjärtsjukdom hos vuxna soja rekommenderas inte för spädbarn eller barn. Detta beror på brist på studier som visar att sojaprodukter är säkra för att vara användbara för barn. Enligt en artikel av doktor Joseph Mercola som publiceras på webbplatsen Organic Consumers Association är sojamjölk inte lämplig för barn eftersom det inte innehåller de korrekta näringsämnena som krävs för tillväxt. Dessutom konstaterar Mercola att utfodring av en baby sojamjölk kan leda till allvarliga näringsbrister som i slutändan kan vara dödliga. Soy Milk Infant Formula

Sojabarnsformeln representerar för närvarande 25 procent av marknaden för flaskmatad barn. Medan sojabönsformeln skiljer sig från vanlig sojamjölk eftersom den är starkt befäst med vitaminer mineraler aminosyror och fettsyror konstaterar Mercola att sojabarnsformeln kan utgöra hälsorisker däribland uppmärksamhetsunderskottets hyperaktiva störning. förändrat beteende och hjärnskador på grund av höga nivåer av mangan; och sköldkörtelsjukdom på grund av höga nivåer av isoflavoner. Dessutom har det israeliska hälsovårdsministeriet franska livsmedelsmyndigheten brittiska dietetiska föreningarna och andra myndighetsorgan rekommenderat att föda barns sojabarnsformulär.