Astmatiker kan utlösas av snorkling-stimuli: ansträngning, saltvattendimma, kallt vatten, klaustrofobi. Saltvatten i snorkel är farligt. Torr snorkel = mekanism som håller vatten ute (flytventil stänger vid dyk).
Förberedelse & utrustning
- Mask + torr snorkel + fena.
- Från båt: fena på i båten. Från strand: fena i knädjupet.
- Kallt vatten = utlösare → använd våtdräkt.
Akklimatisering i vatten
- Flyta, andas avslappnat genom snorkel (som i hängmatta).
- Inte bita hårt i munstycke → käkvärk.
- Håll ögonkontakt med kamrat/ledare – öva tecken på astmaanfall.
Extra tips
- Träna mask/snorkel FÖRE vattnet → minskar panik.
- Inhalator i båten (närhet).
- Livväst/flytmedel → ökad trygghet/avslappning.
- Produkt "Asthma Freedom Snorkel" innehåller astmamedicin i snorkeln.
