Effekterna av överflödig kaffe och koffein på magen

Överdriven kaffe och koffein påverkar kroppen. Kaffeforskningsinstitutet rapporterar mer än hälften av amerikanerna dricker kaffe dagligen. Tjugofem procent dricker kaffe ibland. Kaffe kan vara vana vilket leder till överdriven konsumtion. På grund av dess sura natur och koffeinhalt kan överdriven konsumtion ha negativa effekter på magen.

Gastrisk återflöde

En möjlig hälsoeffekt av överkonsumt kaffe och koffeinförbrukning i magen är gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD . Detta tillstånd kan öka magsår och öka risken för gastrisk cancer enligt en artikel i 2006 "Metoder och resultat i experimentell och klinisk farmakologi" journal. Forskare letar efter sätt att sänka syrahalten i kaffe vilket kommer att hjälpa GERD-patienter.

Stimulerande effekter

Koffeins stimulerande effekter i kaffe kan förekomma i flera delar av din kropp inklusive din gastrointestinala tarmkanalen. Koffein stimulerar direkt nerverna som kontrollerar tarmaktiviteten enligt University of North Carolina Center för funktionell GI och motilitetsstörningar. Ökningen i tarmaktiviteten betyder att kaffe kan ha en laxerande effekt. För vissa försämrar tarmarna så mycket att det orsakar diarré. Diarré kan leda till uttorkning och förlust av näringsämnen i tarmen som annars skulle ha absorberats.

Illamående och magont

Överdriven kaffekonsumtion kan orsaka magbesvär och kan ge dig en generös illamående. Denna effekt uppstår inte för alla men för vissa kan det vara ganska smärtsamt. Denna illamående och ont kan uppstå av överstimulering av nerverna i magen dehydrering och överproduktion av syra.