Enligt Bart Bishop föredrog DPT när han forskat på sina patienter med nacksmärta att de föredrog Biofreeze 8 till 1 jämfört med is. Biofreeze är en mentolbaserad smärtstillande gel som kan användas topiskt för sprains stammar artrit och tendonit. Biofreeze innehåller också en örtformel som heter ILEX som är en sydamerikansk ört som traditionellt används i örtsalver.
Välj mellan spray rulle eller gelform av Biofreeze. Gelformen fungerar bra för stora områden med djup smärta där gelen kan behöva masseras i muskeln. Eftersom det innehåller mentol skulle du behöva använda gelén när det finns omedelbar tillgång till ett handfat eftersom det kan orsaka brännande i ögonen om de gnides efter applicering. För dem som föredrar att hålla sina händer fritt från menthol eller som inte har tillgång till ett handfat finns en roll-on-version av Biofreeze. En ny spray har också lagts till marknaden vilket skulle fungera bra för svåråtkomliga områden som axlar och rygg. Den nya sprayen har också ytterligare ingredienser som arnica och calendula.
Hitta en vårdpraktiker i ditt område som säljer Biofreeze-produkter. Du behöver inte recept på Biofreeze men det är inte tillgängligt i butikerna. Det säljs dock av många kiropraktorer och massageterapeuter. En utövare i ditt område finns på Biofreeze-webbplatsen. Många utövare kommer att få prover tillgängliga så att du kan prova produkten innan du köper.
Applicera Biofreeze på områden med smärta upp till fyra gånger under hela dagen. Menthol är en tillfällig smärtstillande så de lugnande effekterna av Biofreeze kommer att slita av. Det finns tillgängligt i reseformatbehållare så att du kan få den till hands att använda vid behov.
Varningar
Biofreeze bör inte användas på något område som har ett öppet sår i kombination med andra lotioner eller sätta nära ögonen eller slemhinnorna.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom