Vad används Bambu Leaf Tea för?

Te har länge använts som en metod för att leverera medicinska örter till de sjuka för att lindra smärta eller helt enkelt för att förbättra allmän hälsa. Under det 21: a århundradet är te som bambu blad te en del av kosttillskott industrin multibillion dollar. Förespråkare av bambu te hävdar att det har flera hälsofördelar men klinisk prövning av dessa påståenden är motsägelsefull och ofullständig från och med 2011. Som alltid kolla med en läkare innan du tar något kosttillskott eller läkemedelsregimen.

Bamboo Tea Basics

Bambuste är inte ett "sant te" eftersom det inte bryggs från löv från Camellia sinensis-växten. Det är istället ett örtte som betyder att det bryggs från något annat. Annat än de berörda arterna är processen för att göra bambu blad te detsamma som för äkta te. Du väljer bladen torkar dem och bröt sedan de torkade bladen i kokande vatten för att läcka ut innehållet i bryggen.

Silica

Bambu bladte är rik på kiseldioxid en ingrediens viktig i ben och andra styva vävnadshälsa. Föredragandena hävdar att detta kan förbättra benhälsan stärka hår och naglar förbättra tandhälsan och göra huden mer elastisk och hälsosam. Även om det har visat sig att bambu blad te innehåller kiseldioxid och att kiseldioxid har dessa saker har ingen klinisk studie kopplat prickarna för att bevisa att bambu löv te har dessa fördelar - eller vilken dos av bambu blad te är nödvändigt för att göra det.

Kostfiber

En typisk kopp bambu bladte innehåller 1 g dietfibrer. Kostfiber hjälper din kropps naturliga rengöringssystem. Detta kan bidra till matsmältnings hälsa samt hjälpa din kropp att rengöra blodet från skadligt LDL-kolesterol.

Mikronäringsämnen

Liksom andra växtter kan mikronäringsämnena i bambublått te påverka några av dina kroppssystem. Polyfenoler kan minska fria radikalscellskador och kan sakta minska åldringen. Katekiner stör din behandling av kostfett vilket kan hjälpa dig att gå ner i vikt och minska din kolesterolproduktion. I sin bok "The Superfoods Rx" rapporterar Dr. Stephen Pratt att de flesta te innehåller höga nivåer av båda. Förespråkare av bambu bladtea anger att det innehåller mängder av både liknar de i grönt te - men inga kliniska data stöder detta krav från 2011.

Marknadsstatus Varning

Bambu bladte är en kost tillägg vilket innebär att det hålls mindre rigida än läkemedel och medicinska behandlingar. Tillverkarna och distributörerna av kosttillskott behöver inte bevisa sina påståenden om fördelarna med sina produkter. Påståenden om hälsoeffekterna av bambubladste skulle därför tas med saltkorn.