Farliga blodsyrorivåer

ör att leva behöver varje cell i din kropp syre för att fungera korrekt. Syre är ett kritiskt näringsämne och kroppen kan dö inom sex minuter utan det. Någon nivå under 88 procent är farlig och oförmögna för din kropp. Höga syrenivåer är viktiga för generell god hälsa.

Normal nivåer

Hälsosam människor har vanligen en syrgasnivå över 95 procent. Tillfört syre kan behövas för personer vars syrehalter faller under 90 procent och hemsyrebehandling kan rekommenderas för att återfå normala nivåer. När syrgasmättnad sjunker under 80 procent sker allvarlig hypoxemi. Hypoxemi är en låg nivå av syre i blodet som stör kroppsfunktionen och skadar vitala vävnader. Det kan vara livshotande i svåra fall.

Orsaker

Allt som stör det syre som passerar in i blodet och i hela kroppen kan orsaka lågt blodsyrat. Låga syrehalter uppträder hos personer med andningssjukdomar som emfysem och kronisk bronkit som också kallas kronisk obstruktiv lungsjukdom. Lungcancer kan orsaka låga syrenivåer liksom cystisk fibros och lungfibros. Låga syrehalter kan inträffa på natten störa sömnen och förödande cellernas förmåga att reparera rengöra och reproducera. Resultatet är att bli utmattad på morgonen och trött under hela dagen.

Symptom

Syrgasnivåer som är för låga kan leda till muskelsmärta fetma huvudvärk nedsatt immunitet trötthet cirkulationsproblem ångest högt blodtryck och depression. Du kan också uppleva allvarligare symtom inklusive hjärtsvikt hjärtinfarkt och stroke.

Detektion

Oximetritestning ger värdefull information om dina syrehaltar. Test av mättnadsnivåerna av syre i blodet kan utföras under träning sittande och under en övernattningstid på åtta timmar.

Lösningar

Naturliga sätt att höja syreblodhalten är att äta mat som är hög i komplexa kolhydrater. detta ökar ditt blods förmåga att transportera syre till alla dina celler. Att behålla bra hållning hjälper också dina lungor att ta in mer syre och kraftig träning i 30 minuter varje dag - som körning och aerobics - ökar syrevägarna i din kropp.

Behandlingar

Naturliga sätt att bekämpa farliga blodsyrernivåer är att undvika feta livsmedel som sänker syrebärande förmåga och slutar röka eftersom cigarettrök ökar koldioxid i ditt blod. Undvik dålig hållning också hjälpmedel i syrgasflödet genom hela kroppen. Syrebehandling används för att normalisera blodets syrekoncentration vilket hjälper dina organ att rengöra läka och fungera korrekt. Efter terapin kan du känna dig mer energisk vila och uppleva en större känsla av välbefinnande och mental klarhet efter att syrehalten ökat.