Varför gör det ont?
Vårta sitter på tryckpunkter (häl, forefot). Kroppsvikt vid gång trycker vårten in i känsliga vävnader → smärta. Mayo Clinic: oftast runt häl eller forefot.
Omedelbar smärtlindring (mekanisk)
- Majskudde (donut-formad): Avlastar vårten – säljs på apotek/ortopedbutik. Gör gång möjlig.
- Mjuk inlägg/ortos (anpassade) – fråga fotvårdspodolog.
Behandling för att bli av med vårten (orsaken till smärtan)
Receptfritt (OTC) – förstahandsval
- Salicylsyra (plåster, vätska, penna): Keratolytisk, lossnar vårten dagvis. Tid: veckor. Använd skyddande kudde samtidigt.
- Frysterapi (OTC-kits, t.ex. Wartner): Dimetyleteter/propellant. Snabbare (1–4 behandlingar). Smärtsam vid tillämpning. Efterfrysning: majskudde obligatoriskt.
Läkarbehandling (om OTC misslyckas / smärtsamt / stort antal)
- Starkare salicylsyra / kocktelbehandlingar.
- Kryoterapi med flytande kväve (-196 °C) – effektivare än OTC.
- Laser (pulsed dye, Nd:YAG), elektrokiri, kirurgisk avlägsning (sista utväg).
Förebygg återfall
- Håll fötter rena och torra (loppar trivs i fukt).
- Bär badskor/sandaler på pool, omklädning, gym.
- Undvik barfota på allmänna våta ytor.
- Byt strumpor dagligen (bambu, ull, syntetisk – inte bomull).
- Desinficera sko (UV-tork, spray) periodvis.
Varningar
- ❌ Knippa, skära, reva av vårta – sprider virus till händer/andra fotdelar.
- ❌ Diabetiker / nedsatt känsel / dålig cirkulation: ALDRIG självbehandla – sök podolog/läkare.
- ❌ Infektion (rödhet, värme, pus, röd streck uppåt benet) = akut läkare.
Smärta = varningssignal. Avlasta (majskudde) + behandla (salicylsyra/frys) = bästa kombination.
