Antihistaminer och blodsocker – vad diabetiker behöver veta

Ingen direkt effekt på glukos

Antihistaminer – läkemedel som blockerar histamin och lindrar allergisymtom – påverkar inte blodsockernivåer direkt. Diabetiker kan därför vanligtvis ta dem säkert. En vanlig biverkning är dock trötthet, vilket kan leda till att man glömmer att kontrollera blodsockret. En lösning är att sätta larm för påminnelse.

Vad påverkar blodsockret?

Huvudsakligen kosten, särskilt kolhydrater. När kolhydrater bryts ner till glukos tas den upp i blodet och transporteras till celler för energi eller lagring i lever/muskler. Om kroppen inte kan balansera glukos uppstår diabetes.

Råd för stabilt blodsocker

• Välj komplexa kolhydrater (fullkorn, fiber, stärkelse) framför enkla socker.
• Ät balanserat med frukt, grönsaker, magert protein.
• Begränsa natrium, kolesterol, mättade och transfetter.
• Inkludera hälsosamma omättade fetter (t.ex. olivolja).

Konsultera alltid din läkare kring medicininteraktioner.