Fekal kroppslukt – Orsaker: kost, IBS, leaky gut, TMAU

Kroppslukt som luktar avföring = varningssignal. Vanlig orsak: svett + bakterier, men fekal lukt pekar på djupare problem.

1. Tarmobstruktion / blockerad kolon

Toxiner släpps tillbaka i blodet → fekal lukt + buk smärta, kräkningar, gas, förstoppning/diarré. Avföring förruttnar vid kolväggar → toxiner → blod.

2. Dålig kost (låg fiber)

Hårda avföringar → förstoppning → koloneffektivitet sjunker → undernäring + toxinuppbyggnad.

3. Irritabelt tarmsyndrom (IBS)

• Kronisk buk smärta, förstoppning/diarré.
• Orsak oklar: känslig tarm för mat/stress.
• Hanteras: kost, motion, receptbelagda medel.

4. Leaky Gut (läckande tarm)

Skadad tarmbarriär → bakterier,oprotein, fetter, toxiner läcker till blod → autoimmun reaktion → gas, kramper, ömhet.

5. Trimetylaminuri (TMAU) – sällsynt metabolisk defekt

• Kan inte bryta ner trimetylamin (finns i kolinrik mat: mjölk, ägg, lever, jordnötter).
• Lukt: "rån fisk" i andedräkt, urin, svett. Ibland liknar fekal lukt.
• Testa för TMAU vid oklar fekal lukt.

Åtgärd: Öka fiber (grönsaker, bönor, fullkorn), drick vatten, undvik triggermat (IBS), utreda TMAU, sök läkare vid misstänkt obstruktion.