Pepparmynta och Fennikel Tea

rmynta och fennikel är två örter som kan brännas i varmt vatten för att göra te. Dessa örtteer kanske inte alltid är tillgängliga i livsmedelsbutiker även om vissa stora teproducerande företag skickar pepparmintte till kedjebutiker runt jultiden. För att hitta pepparmynta och fänkål på något sätt på året prova en ekologisk eller naturlig mataffär.

Pepparmynta Medicinska fördelar

Pepparmyn hjälper kroppen att kämpa bort och utvisa patogener som virus och bakterier enligt till Rebecca Wood i sin bok "The New Encyclopedia of Whole Foods." Det hjälper också till att stimulera blodcirkulationen och lymfdräneringen genom hela kroppen. I traditionell kinesisk medicin menas bland annat krafter som värme och fukt att orsaka disharmoni i kroppen. Pepparmintte anses ha kylegenskaper vilket gör det användbart att behandla symtom som tyder på överflöd av värme i kroppen såsom menstruationskramper och nässelfeber. Pepparmynta kan också öka svettningen med hjälp av kroppsavgiftning. Pepparmynta rekommenderas inte till barn eller personer som lider av fibroider cystor eller endometrios.

Medicinska fördelar med fänkål

Fennikel är en värmande ört som stöder urinblåsan njuren mjälten magen och leveren. Fennikelväxtens frön har den högsta potensen för medicinska tillämpningar. Fänkålte har effekten av att behandla matsmältningsbesvär och gas och det stimulerar också peristaltis den långsamma upptagningen av tjocktarmen och uppmuntrar därför tarmrörelsen. Fänkålte används också som ögontonic och kan användas som ögondroppar för att minska rodnad och inflammation.

Gör ört

Du har ett antal alternativ för att göra örtte. Örtteor som pepparmynta och fänkål kan köpas lös eller förpackas i enskilda tepåsar.

För att brygga löst te krävs en speciell masklock eller en brant te. Koka vatten och låt teet branta från 2 till 5 minuter eller enligt anvisningarna på förpackningen. Ju längre te kvarstår desto starkare blir smaken. Destillerat vatten är mest effektivt för att ta fram de medicinska egenskaperna hos någon form av te.

Köpa Herbal Tea

Örttea är inte tillgängliga på kedjebutiker och stora lådbutiker. Högsta kvalitet örtteet finns i ekologiska och naturliga livsmedelsbutiker. Te bör lagras på en torr sval plats för att bevara örterna så länge som möjligt.