Högt ljud
hög ljud kan irritera nerverna i örat och skada mellanörat enligt läkare i Department of Otolaryngology vid University of California Irvine. Höga ljud är särskilt smärtsamma för de med tinnitus och i vissa fall kan det faktiskt orsaka tillståndet.
Koffein
Att eliminera koffein från kosten hjälper till att öka blodflödet till öronets nerver. Loyola Medicine-webbplatsen tillägger att konsumtionen av koffein är ansvarig för att minska blodflödet och förvärra befintliga fall av tinnitus.
Saltintag
Saltförbrukning påverkar vätskenivåerna i örat samt blodtrycksnivåer och njuremetabolism . För mycket salt i blodflödet kan höja blodtrycket stimulera blodflödet till öronen och huvudet vilket orsakar tinnitus enligt den amerikanska tal-språkhörande föreningen.
Gingko Biloba
Gingko biloba hjälper blodflödet till huvudet att öka stimulerar nerverna i öronen och hjälper till att förhindra tinnitus enligt Sylvia Anderson redaktör för Insiders Health hemsida. Den rekommenderade dosen är två tabletter av gingko två gånger dagligen. Eftersom gingko är en ört och kan orsaka biverkningar rådfråga en hälsopraktiker för individuell dosering och användningsanvisningar.
Tapping Remedy for Tinnitus
Dr. Jan Strydom av A2Z of Health Beauty and Fitness.org rekommenderar en okonventionell teknik för behandling av tinnitus som innebär att man knackar på huvudets baksida på ett visst sätt.
Den drabbade personen placerar handflatarna för att täcka öronen med fingrarna vilande på huvudets baksida. Fingrarna borde peka på området vid basen av skallen där den möter nacken.
Nästa steg är att placera indexfingrarna ovanpå mittenfingrarna och snäppa pekfingret på långfingeren och på baksidan av huvudet gör ett trumljud. Handflatorna borde fortsätta att täcka öronen. Tappningen bör upprepas cirka 50 gånger och detta bör göras flera gånger om dagen. Baserat på tinnitusens svårighetsgrad har vissa människor uppnått bestående lättnad med hjälp av denna metod.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom