Vad är skillnaden mellan amerikanska Ginseng & Eleuthero?

merikansk ginseng formellt känd som Panax quinquefolius är en ört med vanliga rapporterade användningsområden som inkluderar förbättring av välbefinnande och mentala prestanda samt ökad immunfunktion. Det skiljer sig kemiskt från den avlägset besläktade växten kallad eleuthero eller sibirisk ginseng som har vanliga rapporterade användningar som inkluderar ökad återhämtning från sjukdom ökad immunfunktion och förbättringar i minne och koncentration.

Amerikanska Ginseng

Amerikanska ginseng tillhör samma genus av växter som asiatisk ginseng formellt känd som Panax ginseng enligt University of Maryland Medical Center eller UMMC. Båda dessa ginsengvarianter innehåller en grupp aktiva ingredienser som kallas ginsenosider. Amerikanska ginseng innehåller också en grupp aktiva ingredienser som kallas polysackaridglykaner. Du kan få amerikansk ginsengrot eller rothår i former som innehåller pulver tabletter kapslar och alkoholbaserade extrakt. P. quinquefolius måste växa i ungefär sex år innan dess rötter ger sina potentiella fördelar. Som ett resultat är äkta amerikansk ginseng sällsynt och dyrt.

Eleuthero

Eleuthero formellt kallat Eleutherococcus senticosus är en buskliknande växt som finns i Japan Korea och Kina liksom Sibirien enligt till det amerikanska cancerförbundet. Det hör inte till Panax-släktet och amerikanska lagar stänger försäljningen av E. senticosus som en ginsengprodukt. Eleuthero får sina potentiella fördelaktiga effekter från polysackarider och en grupp av föreningar som kallas eleutherosider vilket i vissa fall kan efterlikna effekterna av steroider hormoner som östrogen. Du kan få eleuthero-produkter i former som innehåller tinkturer standardiserade extrakt tabletter kapslar och torkad rot enligt UMMC.

Ginseng Effekter

Användning av amerikansk ginseng kan hjälpa till vid behandling av sjukdomar som som typ 2-diabetes hjärtproblem och glukosintolerans enligt Mayo Clinic. Forskare måste dock utföra fler studier för att fastställa de verkliga fördelarna med ginseng för dessa förhållanden. Du kan också få amerikansk ginseng för att lindra biverkningarna av kemoterapi förebygga cancer eller behandla en rad andra sjukdomar inklusive brist på hyperaktivitetshänsyn vid uppmärksamhetsbrist demens kronisk hepatit B manlig infertilitet neurologiska problem och kongestivt hjärtsvikt. Bevis för ginseng effektivitet under dessa omständigheter blandas i bästa fall.

Eleuthero effekter

UMMC listar potentiella fördelar med eleuthero som inkluderar tillfälliga livskvalitetsförbättringar och minskningar av längden svårighetsgraden och antalet utbrott av herpes simplex virus typ 2. När det kombineras med ört andrografis kan eleuthero också bidra till att minska längden och svårighetsgraden av kalla och influensa symptom. Även om du kanske också får eleuthero för att stödja mental eller fysisk prestation är bevis för effektiviteten under dessa omständigheter blandade eller otillräckliga. Vid djurförsök sänker polysackariderna i eleuthero blodsockernivåer och ökar immunfunktionen.

Du bör inte ta amerikansk ginseng om du är gravid omvårdnad har en historia av bröstcancer eller har en bipolär störning enligt UMMC. Potentiella sällsynta biverkningar inkluderar kräkningar diarré rastlöshet sömnlöshet huvudvärk och högt blodtryck. Du ska inte använda eleuthero om du har narkolepsi hypertoni eller sömnapné eller om du är gravid eller ammar. Potentiella biverkningar inkluderar oregelbunden hjärtslag sömnlöshet näsblod förvirring sömnighet och huvudvärk.