Ska jag ta vitaminer med hydroxycut?

ydroxycut är ett viktminskningstillägg som hävdar att du kan gå ner i vikt genom att öka kroppens förmåga att bränna fett snabbare. Det är viktigt att notera att detta tillskott är förbjudet av FDA på grund av många klagomål om leverskador eller leverfel. Men många har haft framgång med att använda Hydroxycut på kort sikt. Fitnessexperter rekommenderar att du tar ett vitamin- och mineraltillskott med Hydroxycut. I själva verket kan ett vitamintillskott hjälpa dig att undvika biverkningar av detta tillskott.

Ingredienser

Liksom många viktminskningstillskott innehåller Hydroxycut gröna teextrakt tillsammans med koffein. Den innehåller också vitt teextrakt kalium kalcium och krom. Grönt te har visat sig vara till hjälp för att främja viktminskning på grund av dess höga antioxidantinnehåll när det används 15 minuter innan du börjar träna. Koffein används i nästan alla viktminskningstillskott och aptitdämpande medel för att ge energi.

Ephedra

Hydroxykut innehöll tidigare ephedra vilket har orsakat många medicinska komplikationer. Ephedra har blivit bannlyst av FDA och Hydroxycut-tillverkarna ändrade tilläggets formel avlägsnande av ephedra från ingrediensförteckningen. Enligt Kärlek att veta har Hydroxycut-användare rapporterat hjärtekomplikationer från att använda detta tillägg men det är oklart om det var på grund av ephedra.

Biverkningar

Eftersom Hydroxycut inte längre innehåller ephedra har allvarliga biverkningar elimineras men de vanligaste biverkningarna är illamående rastlöshet yrsel hjärtklappning högt blodtryck akne förlust av erektila funktioner vaginala infektioner näsanblödningar huvudvärk och svår migrän. Om du upplever några av dessa i de första eller två doserna måste du sluta använda Hydroxycut omedelbart.

Undvik biverkningar

Eftersom Hydroxycut innehåller koffein kan biverkningarna minska något genom att eliminera koffeinintag medan tar tillägget. Det betyder ingen te kaffe eller energidrycker. Kosttillskott föreslår också att man dricker minst en liter vatten varje dag. Det andra alternativet är att ta den koffeinfria versionen av viktminskningstillägget vilket kanske inte är lika fördelaktigt som den koffeinberika versionen.

Vitaminer

Kom ihåg att viktminskningstillägg arbetar med att bränna mat snabbare vilket innebär att att du kanske inte får tillräckligt med näring. Enligt kosttillskott kan du bota de flesta biverkningarna genom att ta tre 500 mg vitamin B12 kapslar tillsammans med två 1000 mg vtamin C kapslar för att spola ut toxiner från tillägget. Du kan också ta ett näringstillskott som har vitaminer mineraler och spårämnen som krävs för kroppens normala funktion.