Underarm och kalv muskelsmärta

Underarm och kalvsmuskler är inte stora muskler men är fortfarande utsatta för stress och överanvändning. Många faktorer kan bidra till smärta i underarm och kalv och kan leda till svårigheter i rörelse och funktion. Smärta kan vara symptomatisk av en rad sjukdomar från de mildaste till de allvarligaste. Tidig diagnos och behandling är avgörande för att hantera underarm och kalvsmärta.

Funktion

Din underarmsmuskler håller din handled och hand stabil inriktad och mobil. Tendons fäster musklerna till benen i underarm ulna och radie. Ligament förbinder dina underarmsben till dina handled och handben och hålla handleden stabil. Större nerver går genom din underarm för att stimulera din handled och handmuskler och göra att du kan använda din känsla av känsla och känsla. Din kalvmuskler stabiliserar anpassar och mobiliserar fotleden och foten. Achillessenen förbinder dina kalvsmuskler i hälen medan ledband förbinder dina benkroppar i foten och foten. Din underarm och kalvmuskler kontragerar för att böjda och utsträcka dina händer och fötter.

Effekter

Din handleder och händer kan göra extremt fina motorrörelser vilket lägger stor stress på underarmarna. Repeterande rörelser från sportspecifika färdigheter eller yrkeskunskaper kan leda till överanvändningskador. Viktbärande rörelser placera ytterligare krafter på benkropparna och benen. Repeterande rörelser som körning eller hoppning kan leda till överanvändningskador och trauma.

Typer

Smärta i underarm kan vara ett resultat av inflammation i muskler eller bindväv. De repetitiva rörelserna för svängning eller kasta kan orsaka plågor som tennismål. Nervproblem som infångning eller kompression kan vara resultatet av tryck eller trauma på handleden. Arbetsskador som karpaltunnelsyndrom kan vara en följd av överdriven handledsförlängning som ofta drabbar tung datoranvändning.

Kalvsmärta kan vara ett resultat av inflammation i muskler och bindväv i synnerhet din achillessenen. Dehydrering och låga kaliumnivåer kan orsaka kramper. Shin splinter i din kalv kan vara resultatet av muskulös obalans mellan dina kalv och skinn muskler. Cirkulationsproblem kan också leda till kalvsmärta.

Behandling

Du kan använda vila is och fuktig värme för att behandla mindre underarmar och inflammation. Massage och stretching kan stimulera blodflödet till det drabbade området. För mer allvarliga skador kan rehabilitering vara nödvändigt. För arbetsskador som medför överanvändning kan förändringar i arbetsvanor vara nödvändiga.

Vila och is kan vara en behandling för milda kalvstammar. Mer allvarliga påfrestningar och tårar kan kräva upp till en månad av inaktivitet och rehabilitering. För extrema tårar kan kirurgi vara nödvändigt.

Överväganden

Smärta kan vara symptomatisk för en mängd olika skador och störningar. Smärta som varar längre än några dagar kan kräva läkarvård. Medan underarm och kalvsmuskler inte är stora muskler är de en viktig del av kroppsrörelsen och funktionen. Tala med din läkare om din smärta är svår eller går inte bort med mindre behandling som vila och is.