Kuddar för att minska ryggsmärta

American Academy of Family Physicians rekommenderar användning av kuddar för att hjälpa till att kontrollera symptomen på ryggmärgssmärta vid sömn. Det föreslås att du använder en kudde som stöder nacken väl. Kuddar under ryggen eller mellan knäna rekommenderas också för smärtlindring. Du kan hitta kuddar speciellt konstruerade för smärta i ryggen.

Contour Sova Back Wedge

Denna kudde säljs via Relax the Back-hemsidan och riktar sig till personer som lider av ryggstöd. Andra fördelar som tillverkaren hävdar innefattar en minskning av muskelspasmer och ryggrads tryck och förbättrad blodcirkulation. Kileformen gör att du kan använda den medan du sitter upp eller ligger på den igen för sömn. Medan du ligger på bakkilen kommer du att uppleva noll-tyngdkraftspositionen.

Bicor Back Pain B'Gone Set

Linens 'n Saker säljer detta prisvärda kuddset för att stoppa ryggmärgen . Det uppnår detta genom att uppmuntra dig att sova i rätt och stödjande position på natten. Kudden blåses upp för att du ska kunna nå din komfortnivå. Satsen kommer med två kuddar: en för att placera under nacken och den andra under knäna. För att minska ryggsmärta uppmuntrar den tillverkaren att använda dessa kuddar medan du sova på baksidan.

Magnetisk Lumbar Relief Pillow

Denna ryggvärk kudde säljs online via butiker som NewEggMall och Amazon. com och tillverkas av företaget Deluxe Comfort. Den har en krökt design och är konstruerad av minnesskum för optimal komfort och förmågan att anpassa sig till din kroppsform. Inuti kudden hittar du en uppsättning Gauss magneter. Magnetisk terapi används för behandling av ryggproblem till exempel bakstam och herniated diskar. Kudden placeras under baksidan för att kudda området medan den utsätts för magnetisk energi.