Rengör din lever i ditt eget hem. Fördelarna med en fullständig leverrengöring är många enligt webbplatsen Holistic Health Tools. Att slutföra en leverrengöring hemma kräver några viktiga material eller tillskott från din lokala stormarknad eller apotek. Innan du börjar något rengöringsprogram tala med din läkare eller en licensierad nutritionist för mer information.
Överväganden
Levern är din kropps interna blodfiltreringssystem enligt Holistic Health Tools-webbplatsen. Din leverfiltrerar avfallsprodukter från din blodomlopp som annars kan leda till sjukdom eller sjukdom. Ett sätt att bestämma om du skulle dra nytta av en leverrengöring är att kontrollera dina naglar. Om dina naglar är mjuka krackade eller färgade kan du dra nytta av att du rengör din lever. Tala med din läkare först för att utesluta eventuella ytterligare medicinska tillstånd.
Hur det fungerar
Det kan vara möjligt att rengöra din lever hemma genom att införliva ett levernrengöringsrecept i din kost. Dr Juergen Buche en naturläkare förklarar till exempel att drycker som inkluderar fyra teskedar av epsom salt kan vara effektiva för att rensa din lever. Dessutom kan det vara effektivt att äta färsk grapefrukt eller citroner antingen hela eller som juice i dina rengöringsmål. Dr Buche föreslår att klämma 1/4 kopp citron och 1/2 kopp grapefrukt till en saftblandning är en riktig dosering. Tala med din läkare innan du gör några större förändringar i din dagliga diet.
Fördelar
Rengöring av din lever hemma kan erbjuda många fördelar enligt webbplatsen Holistic Health Tools. Att upprätthålla en hälsosam lever gör att ditt hjärta och kardiovaskulära system kan pumpa blod i hela kroppen mer effektivt. Din lever reglerar hälsan hos dina senor och ledband genom att ge näringsämnen via blodbanan. Dessutom bidrar orgelet till att upprätthålla en hälsosam balans i dina kroppsprocesser vilket gör leverns hälsa ännu viktigare.
Försiktighetsåtgärder
Om du tar mediciner för ett annat leverkontakt tala med din läkare innan du försöker rensa hemmet . Dessutom inte ta några växtbaserade kosttillskott tillsammans med andra mediciner för att förhindra risken för läkemedelsinteraktion. Gravida kvinnor borde inte ta något läkemedel eller tillskott utan råd från sina läkare. Tala också med din läkare om att göra några näringsmässiga förändringar i din diet med syftet med en leverrengöring.
Effekter
Enligt webbplatsen för Detox Guide kan du uppleva en ökning i energi efter den första konsumtionen av en växtbaserade tillskott. Webbplatsrapporterna är en vanlig bieffekt. I extrema fall kan detta påverka din förmåga att koncentrera eller fokusera. Drick åtta till 10 glas vatten under din lever rensa för att förhindra allvarliga biverkningar. Leverclean recept kan skilja sig mycket från din normala diet och kan leda till obehag i magen.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom