Black Cherry Juice & Arthritis

Svart körsbärsjuice kan vara svaret om du lider av artritis och inte vill ta receptbelagda eller smärtlindrande medel till följd av negativa biverkningar som mag- njur- och hjärtproblem. Forskning om körsbärsjuice och dess smärta- och inflammationskämpande förmåga potentiella biverkningar och interaktioner mellan läkemedel och effektiv dosering är fortfarande i tidiga skeden från och med 2011 men rådgör därför med en läkare innan du försöker denna lösning.

Anthocyaniner

Föreningar i körsbär som kallas anthocyaniner hämmar enzymer kallade COX-1 och COX-2. Dessa är de enzymer som riktas mot antiinflammatoriska läkemedel inklusive aspirin ibuprofen och artrit-celecoxib och diklofenak.

Betydelse

Vissa anthocyaniner som finns i körsbär kan faktiskt vara starkare än aspirin när det gäller bekämpa inflammation enligt en studie från december 2004 "Journal of Biomedicine and Biotechnology". Även dessa föreningar verkar effektiva mot smärtan som orsakas av inflammation noterar en augusti 2004 "Behavioral Brain Research Study."

Antioxidant Boost

Anthocyaniner har antioxidantverkan som verkar fördelaktigt för artritister enligt en september-oktober 2006 "Scandinavian Journal of Rheumatology" studie. Detta är viktigt eftersom syrefria radikaler vilka antioxidanter hjälper till att neutralisera är inblandade som vävnadsskyddsmediatorer hos personer med reumatoid artrit eller RA enligt en studie från Clinica Chimica Acta i december 2003. Om du lider av RA kommer ditt antioxidantförsvarssystem sannolikt att äventyras vilket ökar risken för vävnadskador. Lead studie författare S. Jaswal rekommenderar att administrera antioxidanter tillsammans med konventionella arthritis läkemedel till patienter med komprometterade antioxidant försvar system. Jaswal noterar också att mer forskning behövs för att bekräfta denna rekommendation på grund av studiens lilla storlek.

Överväganden

Antibiotikernas antiinflammatoriska och antioxidantverkan verkar vara dosberoende vilket innebär högre doser är mer effektiva enligt studien "Scandinavian Journal of Rheumatology". Det finns ingen standard rekommenderad dos av körsbärsjuice för att lindra artritis inflammation och smärta men "Outsmart Arthritis" av Rodale Inc. rekommenderar att du dricker 2-3 kolvar svart körsbärsjuice dagligen om du lider av gikt vilket är en form av artrit. Medan viss forskning pekar på fördelar är anspråk på smärtlindring bland människor fortfarande till stor del anekdotiska noterar Los Angeles Times-tidningen. Att konsumera körsbärsjuice dagligen kan få biverkningar inklusive en upprörd mage och diarré. Många körsbärsjuiceblandningar har motsvarande 45 till 50 körsbär i en 8- till 10-oz. flaska som motsvarar tre portioner frukt enligt Times 'juli 2009 artikel "Tart Cherry Juice: En Lip-Pucking Pain Remedy" av Elena Conis.