ASDA Measure Up – brittisk supermarknads matskedskaka för viktminskning

Storkedjor lanserar egna varumärken – ASDA (brittisk, ägs av Walmart sedan 1999) har Measure Up, en måltidsersättningsdryck. Detaljerad info är svår att hitta.

Vad är Measure Up?

Du dricker en vitaminberikad shake istället för en måltid. Reklam: 2–3 shakes/dag ersätter 2 vanliga måltider. Resten: \"sunda\" mellanmål + en \"näringsrik\" måltid.

Produktutbud

• Pulverburkar (självblandning).
• Färdigblandade shakes: vanilj, jordgubb.
• Snackbarer: choklad, karamell.

Utöver detta är info begränsad till internetforum.

Potentiella fallgropar

• Tröttna på smaker → avbryt.
• För restriktivt ätande för snabbare resultat → risk för svältläge.
• ASDA: programmet ska inte ersätta all mat, vara del av kaloribegränsad kost.
• Konsultera läkare först, särskilt vid befintliga sjukdomar.

Resultat och dropout

Måltidsersättningsdietar har hög dropout. En 1994-studie (liknande program) visade 44 % dropout. En 2004-studie rapporterade ingen dropout-data. Specifik data för Measure Up saknas. Framgång beror på dig och din läkare.