Många är intresserade av att minska mängden fett som de har runt midsektionsområdet särskilt magen. Det är en vanlig praxis att slutföra sit-ups före sängen. Medan sit-ups är en konstruktiv aktivitet som hjälper till att stärka din kärna och förbättra din hållning kommer de inte hjälpa dig att gå ner i vikt. För att gå ner i vikt oavsett om du är i magen eller något annat område måste du göra mer än att slutföra sittande.
