Teori
HCG (graviditetshormon) omdirigerar kalorier från mor till foster. Hypotalamus reglerar metabolism, aptit, "set-point". HCG + 500 kcal ska lura hypotalamus att använda lagrat fett, upprätthålla basal metabolism, spara muskel.
Strikt protokoll (23–40 dagar)
- Frukost: obegränsat kaffe/te, ingen socker (stevia OK).
- Lunch & middag: 100 g magert protein (fett avlägsnat), 1 servering ångad grön grönsak (spenat, sparris, fänkål), 1 melba toast/brödpinne, 1 frukt. Frukt kan ätas som mellanmål.
- Inga substitutioner.
- Daglig HCG-injektion. Dos lägre än graviditet, men stark nog att dämpa hunger.
Paus och omgångar
Efter 40 dagar: 6 veckors paus (hypotalamus "återställs" kort). Starta ny omgång för fortsatt effekt. Paus förhindrar immunitet mot HCG.
Påstådda resultat
Upp till 1 kg/dag, 10 kg första veckan (anekdotiskt).
Varningar
- FDA: HCG ej godkänt för viktminskning, endast infertilitet.
- Endast under medicinsk uppföljning.
- Ej för gravida/ammande.
