Viktminskningsläger i Colorado

vervikt är ett nationellt hälsoproblem. Mer än en tredjedel av den vuxna befolkningen i USA har viktproblem. Fetma hos barn ökar snabbt. Mer än en fjärdedel av amerikanska barn är överviktiga och 190 miljoner människor är feta. Av det numret är 11 miljoner amerikaner morbid överviktiga. Önskar förbättra sin självbild många invånare i Colorado vänder sig till tyngdförlustläger eller retreats. Ett medicinskt övervakat viktminskningsläger gör det möjligt för människor att förlora en god mängd vikt på kort tid.

Typer av viktminskningsläger

Den medieformade bilden av en "borgensergeant" som piskar din kropp i form på en diet av selleri och vattenkryssa är en felaktighet. Majoriteten av viktminskningspass reträtt och läger i Colorado ligger i fläckar av spektakulär naturskönhet lugn och komfort. platser som valts för att hjälpa till att läka sinnet kroppen och andan. Medicinsk övervakad och bemannad med bosatt sjuksköterska dietist beteendemodifieringsterapeut fysioterapeut och personliga tränare ger lägren ett nätverk av professionellt stöd och behandling. Vissa läger eller reträtt sätts i rustika lokaler med tillgång till vildmarkshektar och mil med vandrings- cykel- eller vandringsleder. Andra är belägna i eleganta semesteranläggningar med alla möjliga spa- och salonghem.

Din hälso- och sjukvårdspersonal

Viktökning kan vara resultatet av flera faktorer inklusive ärftlighet hormonella obalanser en icke-diagnostiserad sjukdom brist på fysisk övning eller överdriven kaloriintag. Medicinska experter föreslår att för att dieting ska vara framgångsrik är det viktigt att förstå varför du är fet och att bestämma alla medicinska tillstånd som skulle hindra eller förhindra vissa typer av motion. Fråga din läkare om det är säkert för dig att träna på högre höjder. Denver till exempel är 5 280 fot över havet. Många platser i hela staten är 8 000 fot eller mer över havsnivån.

Utbildning

En vistelse i ett dietläger resulterar ofta i snabb viktminskning och kan vara katalysatorn för långsiktig förändring. Tyvärr om inte nya vanor görs och livsstil förändras verkställs återfår dieters ofta både den vikt som de förlorade i lägret plus flera extra pund. Campkunder lär sig hur man äter bra utan berövande eller dieting. Individuell rådgivning för att bestämma "matutlösare" och ätmönster hjälper dieters att förstå och modifiera sina matvanor. Gruppklasser presenterar metoder och tekniker för delkontroll matberedning och matlagningsmetoder som minskar sockerarter och fetter.

En ökning av fysisk aktivitet resulterar i brännskador. Mile High Boot Camp för kvinnor med läger i Aurora Centennial och Denver Colorado är ett Women's Fitness Boot Camp som presenterar en månad lång utomhus fitness kurs som erbjuder instruktioner i fysisk fitness motivational träning och näringsriktning rådgivning. Lägret är strukturerat för att inkludera en mängd energibaserade aktiviteter som är avsedda att hjälpa till att bygga starka sinnen och kroppar. Eden Valley Institute Lifestyle Center fokuserar på att hjälpa till att bygga lyckligare och hälsosamma liv. Institutet använder en helhetssyn med temperament motion vatten näring solljus vila och förtroende. Matlagningskurser har naturliga livsmedel och hur man förbereder friska nötter spannmål frukt och grönsaker. Ligger på 550 natursköna hektar vid foten av Colorado Rocky Mountains är lägret lugnt och tyst ett tillflykt från distraktionerna i det dagliga livet.

Viktminskning för barn och ungdomar

Förutom viktminskning läger för vuxna har flera läger för pojkar och flickor också upprättats. När du väljer ett läger för ditt barn se till att det är ackrediterat av American Camp Association. En ackreditering från föreningen garanterar att lägret uppfyller normer som ger en vårdande och säker miljö för barn.