Bailey s & Kaffe har 233 kalorier och 10 00 g total lipid (fett) per 100 gram servering enligt nutrition fakta från USDA matkomposition databas.
Identifiering
En kopp kaffe har bara ca 2 kalorier enligt Mayo Clinic. Men en 1 25-oz. Skott av Bailey's Irish Cream har 130 noterar viktminskningsresursens hemsida. Bailey's har cirka 5 8 g fett och 7 4 g kolhydrat per skott.
Egenskaper
Du hittar ofta Baileys och kaffe med en piskad gräddfil. Bara 1 msk. vispad grädde lägger till 52 kalorier till din dryck enligt Mayo Clinic. Det ger totalt till 184.
Överväganden
Din kropp använder inte kalorier från alkohol effektivt så medan alkoholen i din drink tekniskt har 7 kalorier per gram är din nettovinst i kalorier verkligen ungefär 5 till 6 per gram enligt Jane Brody's Nutrition Book "av Jane E. Brody. Bailey's har cirka 5 2 g alkohol per 1 25-oz. skott enligt viktminskningsresurser. Det betyder att cirka 36 kalorier. Carbs har 4 kalorier per gram och fetter 9 per gram.
Jämförelser
Andra likörer som kaffelikör Drambuie och triple sec har några kalorier per 1 25 oz skott än Bailey's gör. Dessa kommer in vid 157 kalorier för 1 25 oz enligt CollegeDrinkingPrevention.gov. Det betyder att du sparar 27 kalorier när du dricker ett lika stort skott av Bailey i stället för en av dessa.
Expert Insight
Även om vissa studier visar att drickande kaffe med koffein kan öka bränningen av fett eller annars hjälper du att gå ner i vikt det finns inga tecken på att upping av din kaffe konsumtion kommer att medföra betydande viktminskning om ge råd till experterna på Mayo Clinic. Kaffe kan stimulera termogenes vilket är en sätt som din kropp genererar värme men även om det gör det är osannolikt att det är tillräckligt för att leda till betydande viktminskning. Kaffe kan också hjälpa till att undertrycka din aptit. Bottenlinjen: Att dricka kaffe som är högt i kalorier och fett kommer att motverka eventuella kaloriförbränna eller aptitdämpande fördelar och kan leda till viktökning.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom