Frenektomi = snitt i frenulum (bindeväv som begränsar läpp/tunga rörelse). 15 min under lokalbedövning. Återhämtning ~24h. Tandläkare rekommenderar mjuk diet under denna tid – sedan inga restriktioner. Kan gälla lingualt (tunga–munbotten) eller labialt (läpp–tandkött) frenulum.
Mjuk diet: Vad du får äta
- Konsistens: Lätt att tugga/svälja – renade, mosade, hackade, fuktiga.
- Stärkelse: Kokt ris, spannmål, pasta (makaroner, rullar, muffins), mjukt bröd, tortillas.
- Frukt/grönsaker: Äppelmos, juice, mjuka melonbitar, potatismos utan skalle, avokado, mogna bananer.
- Mejeri: Ostsås, kesost, mjölk, milkshake, mjukis, yoghurt utan fruktbitar.
- Protein: Flökt fisk, mjukt kokta ägg, renade soppor, tofu, välkokta lättmosade baljväxter.
Tips för lättare ätande
Mixra/blendra mat i matberedare. Kött/grönsaker + sås/buljong/sås → fuktiga & mjuka. Frukt + lite juice. Följ tandläkarens specifika råd om konsistens.
Undvik (svårtugga/svälja)
- Popcorn, tacoskall, chips, nötter, hårda kex
- Bröd med frön, torra/grova kornkakor, linfrön/nötter i bröd/kakor
- Rå grönsaker, strängiga grönsaker (gröna bönor), torkad frukt, bär
- Tufft kött (köttfärs), ostbitar/skivor, jordnötssmör
- Yoghurt/glass med fruktbitar/nötter
Kortvarigt: Endast 24 timmar. Sedan normal kost.
