Dairy Queen Nutrition Guide

airy Queen erbjuder en omfattande meny som innehåller heta måltider samt desserträtter. Som med de flesta restauranger är många alternativ på Dairy Queen höga i kalorier och fett och numren lägger snabbt upp om du har både en måltid och en efterrätt tillsammans. Vissa alternativ är bättre än andra på Dairy Queen men den viktigaste delen av att ha en rimlig måltid utövar delkontroll.

Burgers

Dairy Queens hamburgers näringsprofil varierar betydligt beroende på storleken på burger. En Original Hamburger har bara 350 kalorier 14 g totalt fett 7 g mättat fett och 680 mg natrium. En halv pund FlameThrower GrillBurger packar däremot 1010 kalorier 70 g totalt fett 25 g mättat fett och 1540 mg natrium. Det handlar om en hel dags värde av fett och mer än en dags värde av mättat fett. Överdriven intag av mättat fett kan bidra till högt kolesterol. Ett mer måttligt val är kvartbullet GrillBurger som har 490 kalorier 24 g totalt fett 8 g mättat fett och 690 mg natrium.

Mer Äta

Förutom hamburgare erbjuder Dairy Queen många andra måltid val. Grilled Chicken Wrap ger bara 200 kalorier 13 g totalt fett 3 5 g mättat fett och 450 mg natrium. Ett tyngre kycklingmacka-alternativ är Crispy FlameThrower Chicken Sandwich som ger 890 kalorier 55 g totalt fett 11 g mättat fett och 1850 mg natrium. Om du inte är i stämningen för en smörgås kan Chicken Strip Basket fresta dig. En 6-bitars order med pommes frites och toast har 1410 kalorier 59 g totalt fett 9 g mättat fett och 3760 mg natrium. Det handlar om två dagars natriumvärde och för mycket natriumintag kan leda till högt blodtryck eller högt blodtryck.

Blizzards

Förutom storleken har smaken på din Blizzard också en stor inverkan på dess näringsprofil. Det lägsta kalorialternativet är den lilla Banan Split Blizzard som ger 440 kalorier 13 g totalt fett 9 g mättat fett och 58 g socker. En liten Midnight Truffle Blizzard å andra sidan ger 770 kalorier 38 g totalt fett 21 g mättat fett och 79 g socker. En stor Banan Split Blizzard har bara 10 kalorier än den lilla Midnight Truffle Blizzard. Det högsta kalorialternativet är den stora Oreo Cookie Jar Blizzard som väger in vid 1550 kalorier 60 g totalt fett 31 g mättat fett och 160 g socker.

Mer behandlingar

Andra behandlingar på Dairy Queen inkluderar Peanut Buster Parfait som ger 700 kalorier 30 g totalt fett 16 g mättat fett och 72 g socker. En liten kotte är ett alternativ till lägre kalori vilket ger 230 kalorier i vaniljsmaken och 240 kalorier i chokladmakten. Dilly Bars är en annan lägre kalori behandling. En choklad Dilly Bar ger 240 kalorier 15 g fett 9 g mättat fett och 20 g socker. För en fettfri behandling försök en StarKiss Bar som endast innehåller 80 kalorier 0 g fett och 17 g socker.