Cheesecake Factory = 200+ rätter, stora portioner, "gjord från scratch" ≠ hälsosamt. Många rätter högt kalorier/mättat fett/natrium.
Förrätter
- Factory Nachos (kryddig kyckling): 1930 kcal, 62 g mättat fett, 2780 mg Na
- Thai salladsrullar: 1030 kcal, 6 g mättat, 2350 mg Na
- Bäst: Ahi Carpaccio: 260 kcal, 2 g mättat, 1220 mg Na
Smörgåsar & Burgare
- Grillad räka/baconklubb: 1640 kcal, 20 g mättat, 2290 mg Na (värst)
- Chicken Parmesan: 1570 kcal, 33 g mättat, 2940 mg Na
- Ranch House Burger: 1890 kcal, 38 g mättat, 2830 mg Na
- Toms Fun Burger: 1400 kcal, 35 g mättat, 2030 mg Na
- Bäst: ½ Turkey Sandwich: 470 kcal, 6 g mättat, 860 mg Na
Pasta
- Bistro Räkpasta: 2290 kcal, 73 g mättat, 820 mg Na
- Pasta Carbonara: 2130 kcal, 81 g mättat, 1250 mg Na
- Bäst: Räkor med Angel Hair: 850 kcal, 2 g mättat (lägst kalori/fett)
Desserter (per skiva)
- Morotskaka: 1560 kcal, 23 g mättat
- Brownie Sundae Cheesecake: 1270 kcal, 43 g mättat
- Chocolate Truffle Tower Cake: 1680 kcal, 49 g mättat (värst)
Överväganden
Salladsmeny: Herb Crusted lax 560 kcal/5g mättat, Tataki seared tuna 440 kcal/3g mättat. Dela rätt med kompisar för att halvera kalorier/mättat fett.
