Balansera kalorier in/ut för att behålla vikt. Har du en söt tand? Fettfri, sockerfri fryst yoghurt (froyo) stillar behovet utan att belasta kaloribudgeten.
88 kcal, 0,59 g protein.
En ½-kopps portion gjord på skummjölk + lågkaloriskt sötningsmedel = ca 71 kcal (USDA). God källa till kalcium och kalium. Men inte all froyo är lika – kolla etikett/näringsfakta hos din butik för att säkerställa att det verkligen är fettfritt, sockerfritt och lågt kalori.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online