Kolesterol och kost Soda

edan dess på 1950- och 60-talet har dietdrycker ökat i popularitet eftersom människor försöker minska sockerförbrukningen och hälsoriskerna i samband med överflöd av socker i kosten. Dryckes- och dietindustrin utnyttjade denna öppning och människors önskan att gå ner i vikt och leda en hälsosammare livsstil. Men enligt National Institute of Health News kan diet sodavatten också ha en negativ inverkan på kolesterolnivåerna.

Historia

Den första diet soda skapades 1952 av Kirsh Beverages. Enligt den historiska webbplatsen Americanheritage.com No Cal som kom i två smaker ginger ale och black cherry marknadsfördes främst kvinnor som vill gå ner i vikt. 1962 introducerade Royal Crown Cola Company Diet Rite Cola till marknaden och stridslinjerna för marknaden för sockerfri dryck drogs då Coca-Cola senare introducerade sitt kalorifattiga alternativ Tab.

Kolesterol

Effekter

Diet soda ger dig möjlighet att njuta av dina favoritdrycker utan överflödiga kalorier. Men det finns vissa tvivel om diet sodavatten. Enligt de nationella instituten för hälsa kan vuxna som regelbundet konsumerar diet eller vanliga sodavatten vara benägna att utveckla en rad hälsoproblem inklusive viktökning hjärtproblem minskade nivåer av HDL eller bra kolesterol och ökade nivåer av LDL eller dåligt kolesterol.

Rapporteras i NIH-nyheterna erkänner Elizabeth Nabel MD och chef för National Heart Lung and Blood Institute hälsoriskerna i samband med ökade kalorier och socker i sodavatten men kopplingen mellan diet sodavatten dålig hälsa och högt kolesterol är inte lika klart. Ramachandran Vasan MD professor i medicin vid Boston University School of Medicine anser att en faktor kan vara människor som dricker läskedrycker är mer benägna att äta ohälsosamma livsmedel och inte mindre motion.

Varningar

En analys av ingredienser i en burk diet soda visar inget näringsrikt men en lång lista över kemikalier. Det vanliga sötningsmedlet aspartam har kopplats till viktökning ökad risk för cancer och andra hälsoproblem. I juni 2007 var 12 amerikanska miljöhälsoexperter inklusive Dr. Carlos A. Camargo Jr. från Harvard Medical School och Michael F. Jacobson Ph.D. av Center for Science i allmänhetens intresse Washington skrev till FDA som begärde en översyn av potentiella hälsorisker för aspartam.