En förstagradsbrännskada påverkar bara yttre hudlagret (epidermis). Symtom: rödhet, smärta, lätt svullnad, inga blåsor. Vanliga orsaker: sol, het vatten/ånga. Här är steg-för-steg-vård:
1. Svalna omedelbart (mest kritiskt steg)
- Håll brännskadan under **kallt rinnande vatten** (15–25°C) i **minst 10–15 minuter**.
- Inte is, iskallt vatten, smör, olja eller tandkräm – de skadar huden.
- Om öga drabbats: skölj 15+ minuter, sök läkare.
2. Smärtlindring
- Ibuprofen (400–600 mg) eller paracetamol (1 g) vid behov. Följ dosering på förpackningen.
- Vid mindre brännskada räcker ofta svalning ensam.
3. Fuktighet & skydd
- Efter svalning: applicera **tunn lager aloe vera gel** (rent, utan alkohol/parfym) eller **hydrokolloidförband** (t.ex. Compeed Blister).
- Vaselin (petroleumgelly) kan användas för att läsa in fukt, men låter inte huden andas lika bra.
- Undvik klisterplåster direkt på saret.
4. Skydda mot infektion
- Håll området rent. Byta förband dagligen eller vid utsöndring.
- Tecken på infektion: ökad rödhet, värme, svullnad, gula utsöndringar, feber → sök läkare.
5. Solskydd under läkning
- Den brända huden är extrakänslig för UV i månader. Använd solskyddsfaktor 50+ eller täk med kläder.
Varningstecken – sök vård om:
- Brännskada > handflata storlek (eller > 3% kroppsyta).
- Ansikte, händer, fötter, knä, armveck, gröna, ansikte.
- Blåsorbildning (då det är andragradsbrännskada).
- Tecken på infektion eller chock (kall svett, yrsel, andfåddhet).
- Barn, äldre, diabetes, immunförsvarssvikt.
Disclaimer: Denna information ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Vid osäkerhet – kontakta vårdguiden 1177 eller sök läkare.
