Sadness under svåra tider är inte ovanligt ; Men , om du har sorg som varar längre än några veckor överväga en psykologisk utvärdering . Det är normalt att sörja förlusten av en nära anhörig eller ett barn som lämnar boet , men det blir ett problem när sorgeprocessen avstannar och du inte kan gå vidare . När sorg eller " känner sig nere " påverkar andra områden i ditt liv , som att göra och hålla planer eller komma ur sängen för att gå till jobbet , överväga att söka professionell hjälp .
Ångest
Intensiva rädslor kan signalera behovet av en psykologisk utvärdering . De flesta människor har små rädslor som höjder , buggar eller att tala inför publik . Farhågorna som orsakar panikattacker , isolering och undvikande av vissa situationer förtjänar en psykologisk utvärdering . Ångest är en normal del av livet , men när du ändrar din rutin för att undvika vissa platser eller händelser , är ett större problem anges. I de flesta situationer hjälper en psykologisk utvärdering för att sätta fingret på när ångesten kommer ifrån och utbildade psykologer hjälpa dig att identifiera och övervinna intensiv rädsla . Addera irrationellt beteende
Tung drickande , droger och promiskuitet är irrationella beteenden som motiverar en psykologisk utvärdering . En narkoman kan rationalisera att han kommer att känna sig normala efter hans nästa " fix " , men det droger i sig är inte ett rationellt val . Spendera stora summor pengar på icke- nödvändigheter anses också vara irrationellt beteende . Den " spendera pengar för att må bra " mentalitet finns i vissa fall av Borderline , som ett sätt att klara av dåliga eller negativa känslor .
Självmordstankar eller åtgärder
När dina tankar går till självdestruktivt beteende eller självmordsidealisering, få hjälp omedelbart . Självstympning genom att skära eller rista in i huden är en själv coping mekanism som vissa med psykisk sjukdom används för att undkomma smärtsamma tankar . Skada dig själv på något sätt är ett tecken på att något inte är helt rätt . Fantiserar om eller agera ut ett självmord kan kännas som hjälp till någon som anser att det finns ingen väg ut ur sin situation . Det finns alltid hjälp tillgänglig för dem som behöver det .
Ytterligare information
p Om du märker något lite " off " om ett barn eller en älskad eller dig själv , söka professionell hjälp . Psykologiska utvärderingar är utformade för att peka ut problemområden och hjälpa yrkesverksamma att skapa en behandlingsplan baserad på den information som samlats in . Om du misstänker att något är fel , lita på din egen bedömning i stället för att borsta tankarna borta . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom