Hur hitta en bra psykolog

Att välja en bra psykolog är ett viktigt beslut . Om du väljer en terapeut som inte passar dina behov , kan det göra mer skada än nytta . Att behöva visa en psykolog är inte ovanligt. Enligt National Institute of Mental Health , 25 procent av vuxna i USA lider av ångest eller depression någon gång . Ta dig tid att hitta en bra psykolog som passar dina behov och specifika situation . Instruktioner
1

Fråga nära vänner och familjemedlemmar om de kan föreslå eller rekommendera en psykolog . Om någon kan ge vägledning om specialiteter från en terapeut samt allmän information kontor , här kommer till hjälp för dig när du gör ett slutgiltigt beslut . Fråga inte spetsiga frågor om behandling , som dina vänner och familj inte ska behöva diskutera sina egna behandlingar .
2

Skaffa en remiss från din primärvårdsläkare . Din läkare har sannolikt kopplingar till psykologer har hon arbetat med personligen , så hon är en solid källa för denna information . När du pratar med din läkare , se till att tala om för honom vad som är viktigt för dig i en psykolog . Addera 3

Sök på Internet för lokalsamhället psykisk vårdcentraler eller mentala resurser hälsa i ditt område . Ring för remisser eller kontaktinformation.
4

Kalla psykologerna kontor . Även om du inte kan berätta över telefon om psykologen är bra , kan du ta reda på information som hjälper dig att begränsa den . Fråga hur länge hon har tränat och hennes kompetensområden . En annan viktig sak att ta reda på är kontorstid och avbokningsregler .
5

Schemalägg en " lära känna dig " möte med psykologerna på kort lista efter din forskning . Denna utnämning är bara för att se om du har en anslutning , inte att diskutera din personliga situation . Om du känner dig bekväm med någon du möter , kan detta psykolog vara den bästa psykolog för dig . Addera