Hur hitta en Anger Management Terapeut

kan hantera din ilska vara svårt att göra ensam . Ibland hantera din ilska kräver att räkna ut den bakomliggande orsaken till ilska och lära coping mekanismer för att hantera ilska . Vredesterapi terapeuter arbetar med kunder för att hjälpa dem att få kontroll över och bättre hantera sin ilska . Genom att följa några enkla steg kan du lätt hitta en ilska terapeut i ditt område och pris önskat område . Instruktioner
1

Besök din lokala allaktivitetshus . Allaktivitetshus erbjuder ofta Anger Management klasser för gratis eller en liten avgift . Fråga din lokala allaktivitetshus om det finns några kommande kurser ilska eller om de kan sätta dig i kontakt med en ilska terapeut .
2

Kontakta ditt försäkringsbolag och fråga om Anger Management terapeuter . Ilska kan inte täckas av er politik , men din försäkring bör ändå kunna ge dig kontaktuppgifter till lokala ilska terapeuter . Om de inte känner till något , ring terapeuter som ditt försäkringsbolag arbetar med och fråga dem om de är specialiserade på att hantera ilska eller känner till något terapeuter som gör det. Addera 3

Sök för att hantera ilska terapeuter på nätet . Det finns flera webbplatser, till exempel 4angertherapy.com , som gör att du kan söka efter ilska terapeuter i ditt område . Välj bara " terapeut " under fliken terapeut katalogen och ange ditt postnummer och önskad radie .
4 p Om du är en college eller high school student , besöka din rådgivningscentrum . Universitet och högskolor erbjuder ofta rådgivning program som kan hjälpa med ett brett spektrum av ämnen , inklusive ilska. Om ditt universitet eller gymnasiet inte erbjuder ilska , be rådgivningscentrum om de känner till de lokala ilska terapeuter eller klasser i området . Addera