Livet kan bjuda på allt möjligt, och som människor är vi inte alltid kapabla att bearbeta händelser och känslor på egen hand. En psykiater är en legitimerad läkare som är utbildad för att hjälpa människor hantera eller övervinna psykiska störningar och psykologiska problem – och till skillnad från många andra terapeuter har psykiatern möjlighet att skriva ut mediciner.
Det finns flera tydliga tecken på att det kan vara dags att söka hjälp hos en psykiater. Här går vi igenom fyra av de vanligaste anledningarna: överdriven ångest, bipolär sjukdom, irrationella rädslor samt ätstörningar.
En psykiater kan hjälpa dig med överdrivna ångestproblem, ofta kallade generaliserat ångestsyndrom (GAD). Vi alla känner oro ibland, men enligt American Anxiety Disorders Association (ADAA) är skillnaden att personer med GAD "inte vet hur de ska bryta orocirkeln och känner att den ligger utanför deras kontroll, även om de oftast inser att sin ångest är mer intensiv än situationen motiverar".
Syndromet drabbar cirka 6,8 miljoner vuxna enbart i USA. ADAA rekommenderar kognitiv beteendeterapi som en effektiv behandlingsform för många, eftersom den hjälper patienten att identifiera, förstå och förändra felaktiga tankemönster och beteenden. I många fall kombineras samtalet med läkemedel som antidepressiva eller angstdämpande preparat, vilket endast en psykiater kan förskriva.
Bipolär sjukdom innebär att en person växlar mellan maniska perioder med högt stämningsläge och djupa depressioner. Detta är ett allvarligt tillstånd som kräver professionell behandling.
Enligt Bipolar.com består behandlingen av tre delar: "medicinering, terapi och att lära sig mer om tillståndet så att du kan ta hand om dig själv." En psykiater är den enda psykiska hälsospecialisten som kan behandla bipolär sjukdom med medicin, eftersom det är den enda psykiatriska konsulten med förskrivningsrätt. Stämningsstabiliserande läkemedel spelar ofta en avgörande roll för att jämna ut de extrema stämningssvängningarna.
Irrationella rädslor, allmänt kallade fobier, kan vara så skrämmande att de helt förlamar personen som upplever dem. Enligt HelpGuide.org är rädslorna så svåra att "de orsakar enorm ångest och stör det normala vardagslivet".
De flesta av oss har någon form av fobi, men vi brukar inte bli överväldigade av dem. När rädslan styr ditt liv och hindrar dig från att göra saker du behöver eller vill göra är det dags att söka hjälp. Kognitiv beteendeterapi hjälper ungefär 75 procent av alla patienter att övervinna sina fobier, ofta genom gradvis exponeringsterapi där rädslan bearbetas steg för steg.
Några av de mest kända ätstörningarna är anorexi, bulimi, hetsätning/rensning, matberoende och kroppsdysmorfi. Enligt National Institute for Mental Health föreligger en ätstörning "när en person upplever allvarliga störningar i sitt ätbeteende, exempelvis extrem minskning av födointag eller extrem överätning, eller känslor av extrem stress eller oro kring kroppsvikt eller kroppsform".
Ätstörningar är oftast behandlingsbara med psykiatrisk terapi, kostrådgivning, regelbunden uppföljning och medicinering. I svåra fall krävs dock sjukhusvård, särskilt när den fysiska hälsan är hotad. Tidig diagnos ökar markant chanserna till återhämtning, vilket gör det extra viktigt att inte vänta med att söka hjälp.
Om du känner igen dig i något av ovanstående beskrivningar – eller om dina symtom stör din vardag, dina relationer eller din arbetsförmåga – är det klokt att kontakta vården. Din vårdcentral kan hjälpa dig vidare till en psykiater, och i akuta situationer finns psykiatriska akutmottagningar dygnet runt. Att söka hjälp är inte ett tecken på svaghet, utan ett aktivt steg mot bättre mental hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online