Grief Tekniker för ungdomar

Ungdomar sörjer annorlunda än vuxna och barn . De arbetar ofta mycket svårt att dölja sina känslor och uttrycka sina känslor . Det kan vara svårt att få en sörjande tonåring att öppna upp. Terapeuter använder en del tekniker för att hjälpa ungdomar uttrycka sin sorg . Peer Counseling

Ungdomar ofta bara öppna upp till kamrater eller någon som har varit med om en liknande situation . Förtroende är en viktig komponent i terapi , och många tonåringar bara litar på andra tonåringar . En teknik är att ha den sörjande ungdomar prata med en referensgrupp kurator . Kamratrådgivare utbildas på olika ämnen som sorg , depression eller självmordsbeteende . De hjälper till att uppmuntra den sörjande tonåring att öppna upp och kan hjälpa rikta den unga att professionell hjälp om det behövs .
Group Therapy

sorg stödgrupper används för att hjälpa en tonåring hantera sorg . Ungdomar kan känna sig mindre isolerade om de är i en grupp med andra ungdomar som också har upplevt döden . En sorg grupp kan också uppmuntra tonåringar att öppna upp om sina upplevelser och känslor när de ser sina kamrater som delar . Grupper kan bli ett viktigt stöd för en kämpande tonåring som kanske inte känner sig stött på något annat sätt .

Kreativa Tekniker

Många tonåringar vill inte prata om sina känslor , men kanske känner sig mer bekväma att uttrycka sig kreativt . Vissa terapeuter har tonåringar skapar ett collage med hjälp av tidningen bilder och ord för att uttrycka sina känslor . Andra tekniker är teckning, målning eller skriva en dikt till den älskade som dog . Ungdomar kan skriva en låt om sina känslor . Tonåringar bör uppmuntras att föra en dagbok där de privat kan uttrycka sina känslor .
Psykodrama och ritualer

Även om många ungdomar kanske inte vill prata om det förlust , kan de uppmuntras att agera ut sina känslor . Terapeuter kan utnyttja den tomma stolen teknik för att uppmuntra ungdomar att prata med den avlidne älskade. Terapeuter kan ha tonåringar skriva ett brev till sin älskade och bränna den . De kanske vill bifoga brevet till en ballong som de kan släppa , eller sätta anteckningen i en flaska och kasta den i havet . Addera