Bipolär sjukdom är en stämningssjukdom som kännetecknas av att den drabbade alternerar mellan djupa depressionsepisoder och perioder av mani. I de flesta fall behövs någon form av läkemedelsbehandling för att hålla de depressiva och maniska symtomen under kontroll. Som ett komplement till medicinering kan dock psykologisk terapi göra det betydligt lättare för patienten att hantera sin sjukdom i vardagen.
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är den vanligaste terapiformen vid behandling av bipolär sjukdom. Terapin fokuserar på hur patienten tolkar stressiga eller svåra livssituationer samt de tankeprocesser som ligger bakom dessa tolkningar. En alltför negativ syn på omvärlden anses kunna bidra till de kraftiga stämningsväxlingar som är typiska för sjukdomen.
Målet med behandlingen är att lära patienten att granska och testa sina egna upplevelser av verkligheten. På så vis kan förvrängda tankemönster identifieras och korrigeras, vilket ger patienten bättre kontroll över sina känslor och reaktioner.
Psykoedukation kan vara mycket värdefull för att förebygga återfall hos personer med bipolär sjukdom. I denna behandlingsform lär sig patienterna om sin sjukdom och om de läkemedel de använder. Detta kan vara avgörande för att patienten ska fortsätta med sin medicinering, vilket ofta är en utmaning på grund av de obehagliga biverkningar som vissa läkemedel kan orsaka.
Psykoedukationen lär dessutom patienterna att känna igen tidiga tecken på att ett återfall kan vara på väg, så att de i tid kan söka hjälp. Även anhöriga har stor nytta av psykoedukation, eftersom kunskapen hjälper dem att bättre förstå den drabbades stämningar och beteenden.
Bipolär sjukdom kan vara förödande för hela familjen, på grund av de extrema stämningsväxlingarna och det ibland hänsynslösa beteende som sjukdomen kan medföra. Familjeterapi kan hjälpa till att lösa underliggande konflikter och problem som förstärker den stress som sjukdomen redan orsakar.
Behandlingen kan även gynna övriga familjemedlemmar, eftersom den skapar möjlighet att bearbeta och förlåta eventuella händelser som inträffat under maniska perioder eller när den sjuke inte stod på medicin.
Social rytmterapi är en unik psykosocial behandlingsform som fokuserar både på mellanmänskliga relationer och på strukturerade dagliga rutiner. Terapin hjälper den bipolära personen att bygga upp och bibehålla vänskap och ett nätverk av stöd, samtidigt som den betonar vikten av regelbundna scheman för sömn, arbete och medicinintag.
En stabil dygnsrytm är särskilt viktig vid bipolär sjukdom, eftersom störningar i sömn och rutiner kan utlösa maniska eller depressiva episoder. Genom att kombinera sociala relationer med fasta rytmer blir terapin ett kraftfullt verktyg för att både förebygga och hantera sjukdomens svängningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online