Mild depression Symtom

Depression är en komplicerad psykisk sjukdom som ger känslomässiga och fysiska symptom . Det är vanligt att personer som lider av depression att uppleva flera episoder under loppet av sitt liv , varierar i svårighetsgrad och längd av en mängd olika faktorer . Symptomen på depression , även mild depression , kan störa människors personliga relationer , arbetsförmåga och förmåga att ordentligt hand om sig själva . Ihållande Sadness

En av de mest urskiljbara symptom på mild depression är ihållande sorg eller ångest . Ofta kallas " känsla blå , " denna känsla av olycka har ingen tydlig källa och presenterar sig långsamt över tiden . Addera Förändrad sömnvanor

Personer som lider av mild depression ofta erfarenhet störs sömnmönster , vanligtvis fela på sidan av att sova för mycket . Addera Förändrad matvanor

matvanor är ofta störs . En individ som lider av mild depression kan förlora intresset för mat eller har onormala cravings för vissa livsmedel , särskilt kolhydrater .
Ointresse för gemensamma aktiviteter

Ett symptom på mild depression är en förlust av intresse för dagliga aktiviteter, såsom att umgås med familj , arbete eller utför hushållsarbete som städning eller matlagning .
Sänkt libido

en minskning av sexuell önskan är också ett symptom . Det är ofta förstärks av andra symtom , till exempel förändringar av kroppsformen på grund av störda matvanor eller ständig trötthet . Addera