Varför är Ångest värre under våren

? Ångest kan slå till när som helst , men för vissa kan stiga och falla beroende på miljöfrågor . Om våren är den mest orolig tid för dig , kan det bero på flera faktorer . Tänk på möjligheten att en blandning av miljömässiga och personliga förändringar kan vara i centrum . Allergier

Många människor lider av luftburna allergins och våren är en fruktbar tid på året . Våra kroppar reagerar på dessa allergins genom ofta irriterande vårt nervsystem . På så sätt kan vår puls ökar ger vika för ökningar av adrenalin som i sin tur kan höja ångestsymtom , till exempel , svettningar , hjärtklappning och yrsel .

Mediciner

mediciner , speciellt over-the -counter , som används vid behandling av allergier innehåller också ingredienser som kan höja vår puls . Närhelst det finns, kan någon benägenhet mot nervositet hända . För mer information om de symptom de vanligaste med ångest , kolla in ytterligare ledning och terapier på www.anxietymanagement.com/Addera Vind och väder förändringar

Väder kan förändras så snabbt i början av våren månader . Blåser vindar kan ge varmare temps , men också sparka upp damm och smuts . Eventuella luftburna irriterande ämnen kan lämna väg för allergiska symptom i samband med ångest . För de vunerable till astmarelateradångest , kan våren vara en flyktig tid för dessa symptom också.
Förändring är i luften

Våren är också den tid på året för övergången . Ofta betyda slutet på en school , kan många college och gymnasieelever befinner sig lite oroliga denna nyfunna självständighet . Även bra förändring kan göra oss oroliga . Medan många av oss föräldrar till dessa blivande vuxna har sett fram emot det här skedet , även vi kan känna sorg , sorg och ångest över i slutet av deras barndom .
Inventering tidigare trauman

Om en cykel har vuxit fram där du märker ångest som inträffar vid en viss tid på året , överväga att kolla din historia för personliga trauman . Ofta vårt humör kommer att ändras i just de omständigheterna kring traumat . Till exempel, om du vårdas en sjuk förälder som avled under våren året , kan du hamna speciellt lynnig under vårmånaderna . Var uppmärksam på din unika uppsättning av symptom så att du kan ta bättre hand om dig själv innan våren kommer igen . Klicka på www.anxman.org/för en stor resurs för hela den nya forskningen om ångest behandlingar . Addera