En ångeststörning kan vara svårt invalidiserande och leda till djup isolering för unga vuxna. Den kan omfatta allt från tvångstankar och genomgripande rädslor till panikattacker. Med effektiv behandling kan dock ungdomar som lider av ångeststörningar lära sig att hantera sin ångest och övervinna den isolering som ofta följer med tillståndet.
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är den vanligaste behandlingsmetoden vid ångeststörningar hos ungdomar. Empiriska studier har visat att kognitiv beteendeterapi – exempelvis programmet Coping Cat, som utvecklats av forskaren Philip Kendall – hjälper till att minska ångestsymtom och har långvariga effekter.
De flesta former av kognitiv beteendeterapi kombinerar psykoedukation, exponeringsterapi, kognitiv analys samt modellinlärning och färdighetsträning. Under behandlingens gång ingår dessutom vanligtvis sessioner tillsammans med både ungdomen och dennes föräldrar.
Effektiv terapi kan hjälpa ungdomar att förstå varför de upplever ångest och ge dem verktyg att hantera och övervinna sina rädslor. Under behandlingen lär sig unga vuxna även tekniker som förebygger återfall i ångest och isolering i framtiden.
Kognitiv beteendeterapi kan ge bestående positiva resultat. En majoritet av de unga vuxna som genomgår behandlingen förblir fria från ångest i mer än sju år. De löper dessutom mindre risk att utveckla beroendeframkallande beteenden, såsom alkohol- eller drogbruk.
Även om föräldrars delaktighet inte är ett krav för att behandlingen ska bli framgångsrik, drar de flesta ungdomar stor nytta av att sina föräldrar deltar i terapiprocessen. Unga vuxna som samtidigt lider av andra besvär, exempelvis posttraumatiskt stressyndrom, kan behöva kompletterande former av terapi.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online