Steg 1 ) bipolär sjukdom kan vara ett mycket besvärande sjukdom att behandla effektivt . Det första steget vid behandling av bipolär störning är medicinering. Stämningsstabiliserande (som litium ) , antidepressiva och antipsykotiska läkemedel är vanliga mediciner mot bipolär sjukdom . Se till att du rådgöra med minst en läkare innan önskad behandling.
2
Steg 2 ) Det andra steget i att behandla bipolär sjukdom är meditation . Meditera vid leasing 2x dagligen i 20 minuter åt gången. Meditationen kommer att sakta ner dig omedelbart och kommer att ge dig en rest sakta ner tiden . Detta gör det möjligt för bipolär person att kontrollera sina tankar istället för att låta tankarna kontrollera dem . Addera 3
Steg 3 ) Det tredje steget i att behandla bipolär sjukdom är att ha en daglig rutin . Att ha en daglig rutin av att stiga upp vid samma tidpunkt , träna samtidigt , äta samtidigt , och att äta hälsosam mat kommer att mildra humörsvängningar . Dessutom är det en bra idé att undvika alkohol , och alla icke receptbelagda läkemedel om diagnosen bipolär sjukdom .
4
Steg 4 ) Jag hoppas att detta har varit en bra nybörjar artikel om hur man behandlar bipolär sjukdom . Lycka till ! Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online