Dissociation beskrivs ofta som ett förändrat medvetandetillstånd – en känsla av att vara kopplad från sina tankar, sin kropp eller sin omgivning. Medan vissa kulturer medvetet söker sig till dissociativa tillstånd av religiösa eller spirituella skäl, kan återkommande och oförklarlig dissociation vara ett tecken på ett dissociativt ångestsyndrom.
Dissociativt ångestsyndrom innebär att en person hamnar i en ångestattack när dissociationen kommer oväntat. Det är inte dissociationen i sig som utlöser paniken, utan den plötsliga och oförutsägbara karaktären hos känslorna. När upplevelsen av att "vara frånvarande" dyker upp ur intet reagerar många med rädsla och förvirring, vilket snabbt kan eskalera till en fullständig ångestattack.
Depersonalisering är ett av de vanligaste symptomen vid dissociation. Personen känner sig som en observatör av sitt eget liv, som om hen upplever tillvaron utanför sin egen kropp. Denna distanserade känsla kan vara mycket skrämmande och leda till tanken att man håller på att bli galen.
Derealisering är ett annat typiskt symptom vid dissociativt ångestsyndrom. Här upplever personen sin omgivning som overklig – som om marken rör sig under fötterna, eller som om man betraktar världen genom en tät dimma. Bekanta platser och ansikten kan kännas främmande, trots att man rationellt vet att allt egentligen är som vanligt.
När depersonalisering eller derealisering uppstår plötsligt och utan förvarning tolkas upplevelsen lätt som något farligt. Många drabbade börjar fundera över om de håller på att förlora förståndet, och just den rädslan utlöser ångestattacken. Det blir en ond cirkel: ju mer man fruktar symptomen, desto mer uppmärksam blir man på dem, vilket i sin tur förstärker ångesten ytterligare.
Behandlingen av dissociativt ångestsyndrom är oftast kognitiv och syftar till att patienten ska lära sig hantera känslorna på egen hand. En viktig del av terapin handlar om att förstå att symptomen, obehagliga som de är, faktiskt inte är farliga.
Många patienter berättar att de med tiden lär sig känna igen tecknen på när ett dissociativt tillstånd är på väg. Den förmågan är ett stort steg framåt i arbetet med att komma till botten med problemet, eftersom det gör det möjligt att möta känslorna med lugn och acceptans istället för panik.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online