Det är helt normalt att känna en viss grad av oro eller ängslan då och då, men när nervositet och bekymmer hindrar dig från att klara dina vardagliga sysslor är det inte längre normalt. Ångestsyndrom, eller generaliserat ångestsyndrom, är ett tillstånd där orealistiska farhågor stör vardagslivet. Behandling med terapi och läkemedel kan hjälpa dig att övervinna besvären och återgå till ett normalt liv.
Vanliga symtom på ett ångestsyndrom är irritabilitet, sömnlöshet, koncentrationssvårigheter, trötthet, muskelspänningar och rastlöshet. När tre eller fler av dessa symtom förekommer under en period av sex månader ställs oftast diagnosen ångestsyndrom.
Panikattacker kan vara kopplade till ångestsyndrom. Dessa plötsliga och intensiva rädslor uppstår under en period på cirka tio minuter. Symtom vid panikattacker inkluderar yrsel, darrningar, andningssvårigheter, svettningar, hjärtklappning, illamående och bröstsmärta. Andra symtom kan vara dödsångest, frossa eller värmevallningar, en känsla av overklighet samt svårigheter att tänka klart.
Ångestsyndrom kan leda till fobier, det vill säga en intensiv rädsla för vissa föremål eller situationer. Det kan handla om rädsla för ormar, spindlar, blod, höjder eller offentliga platser. Många människor känner viss rädsla för dessa saker, men hos personer med ångestsyndrom är rädslan så stark att den kan utlösa panikattacker.
Stressrelaterad ångest kan orsakas av ett tillstånd som kallas posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Detta syndrom kan utlösas av livshotande händelser som brand, bilolyckor, skottlossning eller krig. Andra orsaker är emotionellt, fysiskt eller sexuellt våld. Symtom på stressrelaterad ångest inkluderar sömn- och koncentrationssvårigheter, depression samt ett undvikande av personer eller situationer som kan kopplas till den traumatiska händelsen.
Ångestdämpande läkemedel som Xanax eller Ativan kan förskrivas för korttidsbehandling, men de kan bli beroendeframkallande. Ett annat ångestdämpande läkemedel, Buspar, är inte beroendeframkallande, men det kan ta flera veckor innan du märker någon förbättring. Antidepressiva läkemedel som Prozac eller Lexapro kan också förskrivas för att balansera signalsubstanserna i hjärnan som påverkar ångesten. Det kan vara nödvändigt att prova olika läkemedel över tid för att hitta det som fungerar bäst för just dig.
Terapi eller samtal med en psykolog hjälper dig att identifiera negativa tankar och övertygelser och ersätta dem med positiva. Det skapar en känsla av kontroll – vilket är precis det som ångesten berövar dig. Genom att lära dig hantera din omgivning och dina känslor på ett hälsosammare sätt börjar du bemästra dina rädslor och kan leva ett mer normalt och meningsfullt liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online