Säsongsbunden affektiv störning är ett tillstånd där kroppen inte reagerar bra på årstidernas växlingar. Detta kan märkas när hösten övergår i vinter, eller när våren övergår i sommar. En annan grupp känslomässigt relaterade störningar påverkar relationen till mat och kan göra att en person antingen äter mycket stora mängder eller knappt alls. I den här artikeln går vi igenom de vanligaste formerna av säsongsbunden affektiv störning samt de mest kända ätstörningarna.
Höst- och vintervarianten av säsongsbunden affektiv störning, ofta förkortad SAD, orsakas av kortare dagar med mindre solljus. Bristen på dagsljus påverkar kroppens produktion av melatonin och serotonin, vilket kan störa både humör och dygnsrytm. Personer som drabbas kan bli mycket nedstämda, känna ångest och lida av trötthet och koncentrationssvårigheter under de mörka månaderna.
Under sommarmånaderna kan personer också drabbas av SAD, men på ett något annat sätt. Istället för trötthet och nedstämdhet kan de känna rastlöshet och oro, lida av sömnlöshet och uppleva en kraftigt nedsatt aptit. Den långa dagsljuset och höga temperaturerna kan alltså också störa kroppens balans.
Mani är ett tillstånd som kan ses hos personer som lider av omvänd säsongsbunden affektiv störning. Det kännetecknas av extrem upprymdhet över i grunden oviktiga saker, samt långa perioder av onormalt förhöjt humör och ökad energi. Detta tillstånd kräver ofta professionell vård och utredning.
Anorexia nervosa är en av de vanligaste ätstörningarna. Personer som lider av anorexi är ofta mycket underviktiga, men tror ändå alltid att de är överviktiga, även om de inte är det. Sjukdomen kännetecknas av en stark rädsla för att gå upp i vikt och en förvrängd kroppsuppfattning, vilket leder till kraftig kalorirestriktion och i värsta fall livshotande undernäring.
Bulimia nervosa är ett tillstånd som liknar anorexi, men som skiljer sig i sitt förlopp. Vid bulimi äter den drabbade stora mängder mat under kort tid, för att därefter försöka bli av med maten ur kroppen. Detta kallas hetsätning följt av rensning. Vanliga rensningsmetoder är att ta laxermedel, framkalla kräkningar eller träga på ett tvångsmässigt och överdrivet sätt. Sjukdomen kan orsaka allvarliga skador på tänder, matstrupe och hjärta.
Bigorexi, även kallad muskeldysmorfi, är ett tillstånd som är helt motsatt anorexi. Personer som lider av bigorexi känner sig aldrig tillräckligt stora eller muskulösa, trots att de i verkligheten ofta är mycket vältränade. Ett av de tydligaste symptomen är en strikt diet som vanligtvis är mycket proteinrik och kombineras med stora mängder kosttillskott. Den drabbade kan också träga tvångsmässigt många timmar varje dag och undvika sociala situationer av rädsla för att bli bedömd.
Både säsongsbunden affektiv störning och ätstörningar är allvarliga tillstånd som kan behandlas framgångsrikt. Om du eller någon i din närhet känner igen sig i symptomen ovan är det viktigt att kontakta vårdcentralen eller en psykolog. Behandling kan bestå av ljusterapi och samtalsterapi vid SAD, samt kognitiv beteendeterapi och näringsrådgivning vid ätstörningar. Ju tidigare hjälp söks, desto bättre är prognosen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online