Generaliserat ångestsyndrom kännetecknas av en ständig och överdriven oro samt rädsla som är svår att kontrollera. Ångest behandlas oftast med en kombination av läkemedel och samtalsterapi, till exempel kognitiv beteendeterapi (KBT). Även om ångest främst betraktas som ett psykiskt tillstånd påverkar den hela kroppen – inte minst muskulaturen. Här går vi igenom de vanligaste muskelsymtomen som personer med ångest kan uppleva.
Människor med ångestsyndrom kan uppleva spänningar i ryggmusklerna. Ryggen kan också kännas öm eller drabbas av återkommande kramper och spasmer.
Ångest kan ge en känsla av tryck eller värk i bröstmusklerna. Detta kan vara mycket obehagligt, och många som drabbas misstar smärtan för en hjärtattack. Uppstår bröstsmärta är det alltid klokt att kontakta vården för att utesluta allvarliga orsaker.
Ångest kan få hjärtat att slå snabbare, hårdare eller oregelbundet – så kallade palpitationer. Även här är det vanligt att man tror att man riskerar en hjärtattack när dessa symtom uppstår. Ofta beror det på kroppens stressreaktion, där adrenalin höjer pulsen och gör att hjärtat slår kraftigare.
Värk i nacke och axlar är mycket vanligt vid ångest. Musklerna kan kännas stela och spända, delvis beroende på att man omedvetet spänner sig under långa perioder utan att vila ut muskulaturen.
Muskler var som helst i kroppen kan rycka, darra eller vibrera. En konstant muskelspänning eller stelhet kan också kännas, och musklerna kan ibland upplevas svaga. Dessa besvär beror ofta på att kroppen befinner sig i ett långvarigt tillstånd av beredskap.
Om du upplever återkommande muskelspänningar, bröstsmärta eller hjärtklappning tillsammans med oro och rädsla kan det vara tecken på ångest. Kontakta din vårdcentral för utredning och stöd. Med rätt behandling, exempelvis terapi och i vissa fall läkemedel, kan symtomen lindras betydligt och livskvaliteten förbättras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online