Så hjälper du ditt barn att övervinna rädslan för lärande

Gråter, klänger sig fast eller får ont i magen varje morgon innan skoldagen börjar? Många barn uppvisar en stark och svårförklarlig rädsla när det är dags för skolan. Munnen blir torr, andningen tung, kroppen darrar, illamående och panikattacker kan uppstå – eller så ber barnet om att få stanna hemma. Andra vanliga tecken är att barnet klänger sig fast vid föräldrarna, oroar sig konstant, lider av sömnproblem och mardrömmar eller är rädda för mörkret och att vara ensamma.

Dessa symtom kan tyda på så kallad sofofobi – en intensiv rädsla för lärande. Utan rätt stöd kan problemet utvecklas till långvariga svårigheter i både skolan och vuxenlivet. Orsakerna varierar: allt från rädsla för andras retningar och hån till att föräldrarna själva inte har avslutat sin skolgång. Den goda nyheten är att rädslan går att bearbeta – med hjälp av förstående föräldrar och pedagoger.

Så hjälper du barnet att övervinna rädslan

1. Identifiera och konfrontera rädslan

Börja med att erkänna att rädslan finns. Yngre barn behöver ofta konkret hjälp med detta, eftersom det kan vara svårt för dem att förstå att det faktiskt är själva lärandet de är rädda för.

2. Prata öppet och ärligt om känslorna

Samtala med barnet om dess rädslor på ett öppet och ärligt sätt. Förklara att alla människor blir rädda ibland. Det är helt okej att känna rädsla – men gör samtidigt tydligt att barnet inte kan låta rädslan få styra livet.

3. Förstå att barn lär sig på olika sätt

Alla barn tar till sig kunskap på olika sätt. Vissa lär sig visuellt, andra genom hörseln och ytterligare andra genom att utforska med händerna. Uppmuntra därför flera olika inlärningsstilar. När du främjar nyfikenhet och delaktighet väcks barnets egen lust att engagera sig mer i lärandet.

4. Omdefiniera vad misslyckande betyder

Se över synen på både misslyckande och framgång. Nyfikenhet kan visserligen skapa ordentligt med stök! Och att lära sig gå innebär många fall – men det ettåriga barnet misslyckas inte. Det lär sig att gå och visar stor beslutsamhet. På samma sätt fungerar det för den nyfikna eleven: misstag är en naturlig och viktig del av lärandet.

5. Visa uppskattning vid lämpligt lärande

Bekräfta och beröm barnet när det ägnar sig åt lämpligt lärande. Visar barnet nyfikenhet som inte passar situationen – styr då istället om aktiviteten till en mer lämpad plats eller tidpunkt, i stället för att bestraffa nyfikenheten.

6. Sök professionell hjälp vid behov

Förbättras inte situationen trots dina insatser, kontakta gärna en psykolog, kurator eller annan specialist. Se samtidigt till att undersöka vad som verkligen ligger bakom problemet – att roten faktiskt är en rädsla för lärande och inte något annat.