För personer med sensorisk integrationsstörning, eller tillstånd som ADHD, autism eller Aspergers syndrom som ger liknande svårigheter, kan oförmågan att använda sinnesintryck instinktivt och i balans innebära många utmaningar i vardagen. Den mänskliga hjärnan, som i dessa fall inte fungerar helt som den ska, har dock en stor förmåga att anpassa sig och lära sig bearbeta sensoriska intryck på nya sätt.
Enkla lekar som kan lekas nästan var som helst och tillsammans med vem som helst visar sig vara den mest effektiva terapin. Här följer några beprövade idéer uppdelade efter vilka sinnen och färdigheter de tränar.
Djurhärmaringslekar kombinerar glädje med träning av balans, räckvidd, beröring och kroppsmedvetenhet. Låt barnet exempelvis springa på stället, studsa, slingra sig framåt eller gå på ett karaktäristiskt sätt som ett visst djur.
Kroppen kan också formas som olika djur: stel och rak som en pingvin, svingande med händerna sammankopplade som en elefantsnabel, flaxande som en fågel eller hukande och hoppende som en groda. Kom ihåg att genomföra aktiviteterna i korta pass med lugna vilopauser emellan, så att nervsystemet hinner återhämta sig.
Att arbeta med deg och smaker ger träning åt både känseln och luktsinnet. Börja med en enkel sockerkaksdeg och erbjud både flytande och fasta smaker att blanda i. Vanilj eller apelsin ger en luktupplevelse samtidigt som knådandet tränar känseln.
Tillsätt chokladbitar, nötter eller bitar av kola för att bryta den släta konsistensen och skapa en grövre, mer varierad taktil upplevelse. För en enklare övning räcker det ofta med en enda smak – lyssna på barnets preferenser och öka gradvis svårighetsgraden.
Lekar i "Marco Polo"-stil tränar de auditiva färdigheterna effektivt. Kurragömma där den gömda personen med jämna mellanrum låter, eller tvåvägskommunikation med rop och svar, hjälper barnet att lära sig identifiera från vilket håll ljud kommer.
Samtidigt får barnet träna på att kombinera gångfärdigheter med motorisk planering, eftersom hen måste styra sig själv i rak linje mot den gömda personen och hela tiden justera kursen efter hur ljudriktningen förändras när hen rör sig omkring.
Att blåsa bubblor eller fjädrar och att hantera bubbelblåsaren eller själva fjädern ger värdefull träning i att greppa små och ömtåliga föremål, samt i att forma munnen och blåsa försiktiga luftpuffar.
Aktiviteterna tränar dessutom andningskontroll: för att skapa större bubblor eller skicka fjädrarna högt upp i luften krävs kontrollerade och väl avvägda utandningar.
Håll sessionerna korta och avsluta medan barnet fortfarande har roligt. Följ barnets egen nyfikenhet och tempo, och variera aktiviteterna mellan lugnande och aktiverande inslag. Med regelbunden lek i vardagen byggs successivt en starkare grund för sensorisk integration – en lekfull väg mot större trygghet och självständighet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online