Hur öka Självrespekt

Dålig självaktning kan vara förödande . Om du inte tror på dig själv , kommer du missa många utmaningar , och därigenom många möjligheter . Alla runt omkring dig och allt du gör kan hjälpa eller stjälpa ditt självförtroende . Om du inte tar itu med de negativa delarna av ditt liv , kommer ditt självförtroende att fortsätta att krympa . Även om du kanske känner att du aldrig kan uppnå en betydande känsla av egenvärde , det finns några enkla åtgärder som kan förhindra eller vända de negativa effekterna av låg självaktning. Instruktioner
1

Fokusera på dig själv . Du kan fokusera på dig själv i en mängd olika sätt . Först , sluta vara avundsjuk på andra människor, till exempel att jämföra dina prestationer med andras. Alla är olika , och att inte " slå " någon annan i livet bara demoraliserar dig . Oroa sig för att göra de saker du gillar att göra och uppnå de mål som du vill ha , snarare än att låta andra bestämma vad vägar du ska ta . Med detta i åtanke , ta dig tid att fokusera på fritidsaktiviteter , såsom fritidsintressen , som du hittar roligt och produktivt .
2

Hjälp ditt samhälle . Detta är inte att förväxla med att leva upp till andras förväntningar , utan att ta sig tid att hjälpa dem omkring dig . Om du förbättra din gemenskap , kommer du att se resultat och i sin tur , känner sig mycket mer värdefull . Addera 3

Acceptera utmaningar . Backa eller dra sig tillbaka varje gång en utmaning presenterar sig själv kommer att få dig att känna dig svag . Oavsett om du misslyckas eller lyckas , kommer det faktum att du sätter dina rädslor åt sidan och stod inför utmaningen fortfarande hjälpa din självrespekt . Egentligen vinna utmaningen kommer att må ännu bättre , men för att göra det , måste du först prova .
4

Vet dina goda egenskaper . Om du inte ser dig själv som en unik , begåvad individ , då självkänsla kan inte blomstra . Lista dina prestationer och talanger . Skriv dessa positiva fakta ner , och alltid hålla dem i minnet . När du lista dina framgångar , behöver du inte fokusera på de största. Allt från att lära sig spela ett instrument till examen gymnasiet är en prestation .
5

Umgås klokt . Om du vill må bra om dig själv , måste du hålla dig borta från människor som är negativa eller inte stödjande. Människor som avfärdar dina idéer eller sätta ner du kommer bara skada din respekt för dig själv mer . Å andra sidan , kommer positiva och stödjande människor uppskattar dina idéer och bidrag . Detta kommer att få dig att känna dig som en person, inte en dörrmatta .
6

Undvik självkritik . Om du hela tiden ser dig själv i ett negativt ljus , kommer du att känna dig ful , otillräcklig och ointelligent . Du bör alltid närma sig situationer som ekonomi , relationer och yrkesval på ett positivt sätt . Även om saker och ting är inte så som du vill att de ska vara , det finns alltid en positiv sida eller ett sätt att förbättra en situation . Addera