Hur man undervisar kognitiv tänkande för missbruk

Enligt A. Lingford - Hughes , docent vid universitetet i Bristol , är drogmissbruk förknippas ofta med andra psykiska sjukdomar som ångest och depression . Drogmissbruk är ett notoriskt svår problem , och återfall är alltför ofta . Missbrukare förnekar ofta problemet eller söka ursäkter . Kognitiv beteendeterapi är en form av utmanande och föränderliga ohälsosamma tankemönster och är ett sätt för patienten att åstadkomma en varaktig förändring . Det finns inte en en -för-alla botemedel mot drogmissbruk . Enligt Web MD , en kombination av rådgivning och terapi , kan bostads-och underhållsbehandlingaranvändas för att hjälpa till med missbruk . Kognitiv beteendeterapi kommer inte, på egen hand , arbeta för allas Instruktioner
Individuell Thinking
1

Fråga missbrukaren att diskutera sin beroendeframkallande historia , identifiera särskilda val som han gjorde vid vissa tider , och hjälpa honom att söka ett mönster i detta . Hjälp honom att identifiera felaktiga tankemönster . Dessa kan omfatta en förmåga att hävda sig själv , eller en extrem reaktion på stress . Be honom att tänka på de förebilder i sitt liv , så han kan identifiera mönster av inlärt beteende .
2

Använd motiverande samtal för att utforska några av personens skäl för förändring . Hjälp honom att identifiera några av de positiva aspekterna i sitt liv som kan ge honom anledning att ändra sitt beteende och att upprätthålla denna förändring . Dessa kan inkludera hans kärlek till sin familj , sin önskan att arbeta , eller någon annan viktig faktor . Addera 3

Upprätta några hälso svar genom att repetera möjliga svåra situationer och frestelser . Använd rollspel för att hjälpa personen att öva olika svar . Be honom att föra dagbok , notera återfall eller stunder då återfall verkade troligt . Införliva gruppterapi , om det bedöms lämpligt .
4

hjälpa missbrukaren att stärka hennes coping mekanismer . Uppmuntra henne att utveckla andra starka sidor och intressen . Hjälp henne att bygga upp ett stödjande nätverk av familj, vänner eller andra missbrukare , så hon har någonstans att vända sig för att få hjälp . Lära henne att vara mer bestämd och uppmuntra utvecklingen av avslappningstekniker . Addera