Många within militären tvekar att söka hjälp för psykisk ohälsa av rädsla för negativa konsekvenser i sin karriär. Det finns dock flera etablerade kanaler som erbjuder konfidentiellt stöd och gör det möjligt att få professionell hjälp utan oro för repressalier. Här är de viktigaste resurserna:
Military OneSource är en konfidentiell resurs som finns tillgänglig dygnet runt, året om. Tjänsten ger soldater och deras anhöriga tillgång till ett brett utbud av program och tjänster, inklusive samtalsterapi och stöd för psykisk hälsa. Personal kan nå Military OneSource via telefon på 800-342-9647 eller besöka webbplatsen militaryonesource.mil.
Kaplainer är religiösa ledare som erbjuder andligt stöd till militär personal och deras familjer. De är utbildade i att ge rådgivning och emotionellt stöd, och de har tystnadsplikt – allt som sägs under ett samtal förblir konfidentiellt. Soldater kan kontakta sin kaplan genom sin enhet eller genom att besöka kapellet på sin anläggning.
Militära sjukhus och kliniker erbjuder ett brett spektrum av psykiatriska tjänster, bland annat samtalsterapi, behandling och läkemedelsbehandling. En tid hos en psykiatrisk specialist kan bokas via den egna primärvårdsläkaren eller genom att kontakta närmaste militärsjukhus eller klinik direkt.
Vet Centers är lokala kliniker som erbjuder olika former av stöd till veteraner, inklusive terapi, rådgivning och socialt stöd. Personalen består av psykiatriska yrkesverksamma med särskild erfarenhet av att behandla militärveteraner. Närmaste Vet Center hittas via webbplatsen för U.S. Department of Veterans Affairs: va.gov/VetCenters.
Det är viktigt att komma ihåg att att söka hjälp för psykisk ohälsa inte är ett tecken på svaghet – det är snarare ett uttryck för styrka och självinsikt. Psykisk hälsa är lika viktig som fysisk hälsa, och ingen inom militären bör tveka att ta kontakt om hen mår dåligt. Med de konfidentiella resurser som finns tillgängliga kan varje soldat få det stöd han eller hon förtjänar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online