Vad händer med Överarbetade Teens

? Mellan skolan ansvar, fritidsaktiviteteroch deltidsjobb, kan tonåringar ofta har en full tallrik . Även om dessa olika arbetsuppgifter är fördelaktigt att hjälpa tonåringar att utveckla en stark arbetsmoral och utöka sina kunskaper och världsbild , många tonåringar blir överväldigad om deras schema är för packad . När tonåringar är överarbetad , kan de bli stressade . Även stress kan ibland vara en stark drivkraft , det finns också några möjliga psykiska och fysiska nackdelar med att vara överarbetad . Emotionella /mentala frågor

Annars glada tonåringar kan drabbas av olika känslomässiga och mentala problem som ett resultat av att vara överarbetad . Stress kan leda till dåligt humör . I en tid där tonåringar är redan benägna att ångest och känslomässig stress , stress kan bara öka dessa egenskaper . Överarbetade tonåringar kan ibland drabbas av tillfällig eller långvarig depression som en följd av en känsla av ensamhet , isolering och känsla överväldigade . Symtom på depression inkluderar mental och fysisk trötthet , irritabilitet och dålig hygien.

Fysiska problem

Stress angriper inte bara en tonåring psykiska tillstånd , men det kan också ta en fysisk vägtull på hans hälsa . Till exempel , tonåringar som är överarbetad är mer benägna att högt blodtryck , muskelspänning , spikar i hjärtfrekvens , yrsel , huvudvärk , illamående och bröstsmärtor . Stress kan också leda till ett försvagat immunförsvar , vilket kan leda tonåringar att fånga förkylningar oftare . Om den inte behandlas kan dessa problem bli mycket mer uttalad och farlig med tiden . Addera beteendeproblem

Att vara överarbetad kan orsaka flera olika beteendeproblem hos tonåringar . För att hantera stress , kan tonåringar att börja äta mer eller mindre , vilket kan leda till viktminskning eller viktökning och eventuellt ta en vägtull på deras hälsa . Barn som är överarbetad kanske har svårt att sova , vilket leder till obalanserade sömnscheman, som orsakar psykisk och fysisk trötthet . Stress påverkar nerverna , så att tonåringar kan ta upp en dålig vana att klara . Denna vana kan vara så liten som nagelbitning , eller så farligt som använder och missbrukar cigaretter , alkohol eller droger .
Kognitiv Frågor

Bortsett från de känslomässiga farorna med att vara överarbetad , stress kan orsaka fel i kognitiv funktion . Tonåringar kan kämpa för att behålla fokus på arbetsuppgifter , koncentrera sig i skolan eller hämta information. Dessa frågor kan förbättras genom en brist på sömn eller felaktiga matvanor . Andra kognitiva frågor omfattar en känsla av rädsla , vilket kan leda till ett tillstånd av paranoia och racing tankar . Enligt hemsidan fler 4 barn , kan tonåringar som arbetar deltid för den 13 till 20 timmar per vecka ibland uppleva en nedgång i kvaliteter som kan ha samband med dålig tidsplanering och problem med kognitiv funktion .